第1个回答 2013-04-13
够的,我也六年级,每天只睡8个多小时,差不多了,最好睡9-10个小时这样,但对睡眠的要求是因人而不同的,自己感觉不困了就行
第2个回答 2013-04-14
9个小时太多了,7-8个小时最好,不要超过8个小时,睡太久会反而有疲倦感。
第3个回答 2013-04-14
不同年龄的人所需的睡眠时间是不同的。一般,1~3岁每天需睡14~16小时,4~6岁需睡12~14小时,7~9岁需睡11小时,10~13岁需睡9~10小时,14~20岁需睡8~9小时,20岁以上通常要睡7~8小时。
第4个回答 2009-01-13
我看有的书上说,建议儿童一般在十点之前入睡,因为十点至十二点是生长激素分泌的高峰期,最好能在10点之前进入深度睡眠。你的孩子全天的睡眠时间加起来10个小时都不到,好象少了一点,最少要保持10小时的睡眠时间,不知说的对不对