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请问哪些蔬菜水果富含维生素C和维生素E...
如题所述
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推荐答案 2013-05-11
猕猴桃,柠檬啊都富含维生素c,樱桃的维生素E含量很大的哦
追问
关于补充维生素C,请问可以泡柠檬茶喝吗?
追答
柠檬是感光的,不想要肤色变黑的话还是晚上再喝吧,呵呵
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第1个回答 2013-05-11
富含维生素C的水果是:猕猴桃、大枣、草菇、苦瓜、柚子、草莓、橘子、橙子、哈密瓜、柠檬等!
富含维生素E的水果是:番茄、橘子、胡萝卜
相似回答
哪些蔬菜水果含有维E和维C
答:
1、猕猴桃
它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是
葡萄柚
的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。2、
卷心菜
圆白菜
中...
哪些蔬菜和水果
有
维生素C和E
答:
葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~每100克蔬菜中维他命C的含量
(毫克)甘蓝76、小白菜60、大白菜20、西红柿12、蒜苗42、菠菜39、白萝卜30、南瓜4、冬瓜16、苦瓜82、丝瓜8、菜花88、甜椒155、豌豆32、土豆16、蚕豆19~ 每100克食物中维生素E的...
富含维生素C和维生素E的蔬菜水果
有哪些
答:
富含维生素E的水果:
1、牛油果
100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量的10%,这有助于保护肺部免受悬浮微粒的伤害。2、
猕猴桃
富含维生素E的食物有:
果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类
、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、
卷心菜
、菜塞花、
羽衣甘蓝
、莴苣、
甘薯
、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/...
哪些蔬菜和水果
有
维生素C和E
答:
含维生素C最多的水果有:
猕猴桃
、鲜枣、柑橘、樱桃。含维生素C最多的蔬菜有:青椒、辣椒、大白菜、土豆 至于维生素E,水果蔬菜中含量都很低,主要存在于各种谷物、植物油中。
富含维生素C和维生素E的蔬菜水果
有哪些?
答:
回答:病情分析: 含维生素C最多的食物
刺梨猕猴桃
、沙棘、西印度樱桃、酸枣含维生素E最多的食物麦胚油番茄、橘子、胡萝卜 意见建议:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量多的食物的,所以建议你多吃植物油,水果作为辅助就可以了
哪些蔬菜水果含有维生素c和e
答:
冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
4、圆白菜
:圆白菜是开十字花的蔬菜,中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。5、...
吃
什么蔬菜水果
可以补充
维生素c和维生素e
答:
1、富含维生素E的蔬菜:莴苣以及玉米、黄绿色蔬菜。2、
富含维生素C的蔬菜
:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。补充
维生素c和维生素e的水果
:1、富含维生素
E的水果
:蓝莓,蓝莓里面含有大量的维生素e以及维生素c能够提高身体里面的抗氧化能力。2、富含...
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富含维生素C和维生素E有哪些东西
维生素C维生素E的水果有哪些
含有维生素C和维生素E的水果
维生素C和维生素E的水果
什么水含维生素C维生素E
切莫水果中富含维生素E和C
含有丰富的维生素E和C的水果
含维C和E的水果和食物有哪些
抹脸维生素E和维生素C哪个好