看到不完美的东西心里难受？比如说我喜欢的东西受损了我就难受，想去弄个新的。这是什么心理？

Question

求一个缓解这种心理的方法？

Answer 1

其实我感觉你这种心理挺正常的，绝大部分人，自己喜欢的东西受损或是坏了都会难受，并在发现坏了后的最初想去弄个新的，毕竟是自己喜欢的东西啊，当然，想而已，如果次次都不仅限于想，而是真的去换成了新的，就说明你太追求完美了。缓解的方法，我自己是这么想的，反正已经受损，花双份钱再买个一模一样的东西回来，看着会比较纠结。不如就将就用用，过段时间说不定就有了更好的同类东西，去买个新的，就有两个不一样的，各有特点。

Answer 2

这是典型的挑剔心理，完美主义。
我们身边常常有完美主义者，他们对个人要求很高、很挑剔。从心理学角度看，完美主义是一种人格特质，即个性中具有“凡事追求尽善尽美的极致表现”的倾向。完美主义者除了给自己设下高标准、严要求外，还经常处处严格要求别人，并总能挑出别人的毛病。追问

我如何才能改变这种心理啊，比如说~~~~~~~~~

追答

首先要改变认知,认识到人无完人,金无足赤,允许自己不够优秀;同时,要降低自我的期望值,制定与自己能力相符\通过努力又能达到的目标,

Answer 3

完美主义，这个怎么改不知道耶，我也会有，偶尔会觉得有的东西的确没必要那么较真，可以又控制不住，慢慢来呗！让自己不那么在乎。

Answer 4

强迫症咯,我都是这样子的

Answer 5

强迫症而已。没事