护踝来说，LP 787 相当不错，是我用过的效果最好的护踝，就像一个脚套，把踝关节完全包裹，同时在两侧用弹簧合金属固定，我现在就用这种，感觉相当牢靠，但也相当的贵，一只要200块。
LP 787 护踝
经济型的话用绷带加压式护踝，不一定要买LP的，其他品牌的质量也不错，才30多块钱一只，效果大概是LP 787 的80％左右。但也有缺点，因为绷带要系的很紧，带上去之后足部血液不畅，相当难受，打完球把护踝一脱，基本没法走路，这一段适应期大概要3－6个月。
绷带加压式护踝
嗯，有钱的话，还是买LP 787 好一些，极品护踝。当然有一种更加极品的LP 587，比LP 787更好，除了有弹簧合金外，还外加绷带加压，不过实在太贵了，要450元一只，我没用过。
LP 587 护踝
另外是再好的护踝，也要结合高帮篮球鞋的保护，因为护踝毕竟柔韧度有限，不可能完全预防扭伤。一定要选购一双名牌高帮鞋，名牌毕竟质量过硬，虽然贵些，但是身体最重要啊。我以前就是买了某国产品牌鞋，鞋底那个硬啊，而且非常重，我第一次穿着打球就受伤了。国外的名牌：converse、reebox、nike、ad都很不错。
还有要注意的是买鞋就不要管它好看与否，只要穿着舒服，够软够轻够高帮就好。现在市面上的球鞋其实很难买到高帮的，因为大部分追求款式美观，造型别致，还要能作为休闲鞋来穿，在外观上追求高分，功能上肯定要做出让步，我的鞋除了打球时候穿，平时根本穿不出门，因为实在太高帮了，难看，但确实很舒服。
我认为高帮球鞋，起码要到踝关节以上一寸甚至两寸，要是低于这个标准，实际上没有起到太多的保护作用，因为踝关节根本没有被很好的裹住，你试着将脚向两边扭就知道了，如果弯曲的角度能够小于120度，就根本什么保护作用，因为在球场上跳落的时候，承重力度很大，远远大于平时自己左右扭的力量，如果球鞋不能保证小腿、踝关节、足部在一个合理的弧度内，结果必然是扭伤，好的球鞋、护踝起的作用也就在于此，它能够将踝关节固定在一个弧度内，怎样扭也不会过度扭曲。当然这样穿着很不舒服，但对于容易扭伤的筒子，是求之不得的。
科比 天足 crazy 8
nike 2k5
好的护踝加上高帮球鞋，绝对能够预防90％以上的扭伤，我已经近1年多没有再伤过了，这个记录对于我是很了不起的，呵呵，我的踝关节多次旧伤，实在是太脆弱了。
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