练臂力器怎么防止手长茧 我带手套了

如题所述

手注意抓紧,尽量不要让手掌跟臂力器来回摩擦,这样会减少茧的形成。

长茧的去除方法:

    用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通. 
    用剪刀把茧子上面的表皮剪去. 
    常用一些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑. 

    把长有茧的手可以在泡温水后,然后抹上由医生开具的药膏或药剂,用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分,待老茧软化后,用小刀轻轻刮去死皮,再涂上深层滋润的护手霜,过不了多久,茧就彻底消失了。

     ç”¨æµ®çŸ³åŽ»é™¤ã€‚记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理,用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮,然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟,最后擦干涂上护手霜。

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第1个回答  2013-04-18
长手茧不可避免,我觉得老茧是因为摩擦才会有的,你在练的时候手注意抓紧,尽量不要让手掌跟臂力器来回摩擦,试试看吧~~