1、刘备
三国刘备，白手起家，名微而众寡。在豪杰并起，刀光剑影的 东汉末年，他四处奔波，寄人篱下，遭人排挤。多少次险些失去性
命，多少次妻离子散。不可不谓逆境。然而，他“欲信大义于天下 ，匡扶汉室”的志向却因此更加坚定！终于，经徐庶和司马徽推荐
，刘备三顾茅庐，请得诸葛亮下山，开创了蜀汉大业。
刘备的儿子 刘禅，17岁便被立为太子，与曹家兄弟争储不同，刘禅的两个弟
弟根本对他构不成威胁。3年后，刘备托孤白帝，年仅20岁的刘 禅便登基为帝，握有天府之土成都。然而他却温饱思淫欲，国殷民
富而不之存恤，事无大小皆依仗孔明，终于刘阿斗一步步葬送了蜀汉。
2、欧阳修
景佑三年十月，欧阳修为范仲淹被贬而鸣不平，结果自己也被贬为夷陵县令。当时，年方三十的欧阳修不仅博览群书，还深入到社会最下层，体察民情，同情人民的贫困，广泛收集资料，反映人民的疾苦。
苏轼屡经贬谪，在艰苦的岁月里不得不为衣食而躬耕，从而缩短了与人民的距离。从勤政爱民的思想出发，做了一些对人民有利的事情。谪官海南时，和少数民族也相处得比较融洽。
3、柳宗元
柳宗元初贬永州任闲职，情绪一度低落，曾心灰意冷地对友人说：“凡人之黜弃，皆望望思得效用，而宗元独以无有是念。自以罪大不可解，才质无所入，苟焉以叙忧栗为幸，敢有他志？”
然观其在永州期间创作的诸多寓言小品，或讽刺那些依仗权贵而得意忘形的小人物，或讽刺封建剥削阶级丑恶的人情世态。感情充沛，讽刺犀利，讽刺了当时腐败的社会与政治，表现了对世态的清醒体认，表述了极度压抑下的不屈。
4、杜甫
杜甫屡遭贬斥之后弃官而走，从此过上了长期漂泊的生活。多年饥寒的体验，使他有时一想到人民的痛苦变忘了自己，甚至不惜牺牲自己的生命。他的喜怒哀乐总是和祖国命运的盛衰起伏相呼应的，当国家危难时，他对着三春的花鸟都会心痛得流泪。
一旦大乱初定，消息忽传，他又会狂喜得流泪。他抨击了唐玄宗的穷兵黩武，揭露了权奸的奢侈荒淫，谴责了地方军阀的祸国殃民。无论他漂泊到什么地方，无论他自己的生活怎么困苦，他总是在关怀着国家的安危和人民的疾苦。
5、白居易
白居易贬九江司马，到任后，他丝毫没有被贬的痛苦，反而借助宗经义、佛教来参悟人生，寻求自己的精神家园，表现出他旷达乐世的一面。可是，江州之贬，对“始得名于文章，终得罪于文章”的白居易是一个沉重的打击。
为了避免牛李党争再次祸及自身，他不再过问政治了，不做朝官只做地方官，以地方官为隐，最后在洛阳度过了十八年“似出复似处”的生活。使他丧失了前期“不惧权豪怒”战斗锋芒的，是他逐渐滋长的佛道思想。
使他在自贬江州之后的漫长岁月里得以解脱的，是他糅合了儒家的“乐天安命”，道家的“知足不辱”，佛家的“四大皆空”，作为自己“明哲保身”的法宝，于是，大量的“闲适诗”、“感伤诗”就产生了。当然，他的兼济之志并未完全消失，而是力所能及地为杭州人民筑堤浚井。
01
理论论据
生于忧患，死于安乐。——孟子
祸兮，福之所依；福兮，祸之所伏。——老子
不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？——裴休
山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。——陶渊明
处顺境则退一步想，处逆境则进一步想。——张廷玉
伟大的心胸，应该表现出这样的气概：用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。——鲁迅
02
事实论据
卧薪尝胆
春秋末年，五国争霸，吴越交锋之初，互有胜负，但到了吴王夫差时，大败越国，越王勾践被俘。
吴国撤兵后，勾践带着妻子和大夫范蠡到吴国伺候吴王，放牛牧羊，终于赢得吴王欢心和信任。
三年后他们被释放回国，勾践回国后，立志发愤图强，复仇兴国。
他怕自己贪图舒适的生活，消磨报仇的意志，晚上枕着兵器睡在稻草堆上，在房子里挂上一只苦胆，每天早上起来后尝尝苦胆。
他派文种管理国家政事，范蠡管理军事，他到田里与农夫一起干活。
勾践的这些举动感动了越国上下官民，经过十年的艰苦奋斗，越国终于兵精粮足，转弱为强。
勾践认为报仇时机已到，用精兵突袭吴国，一举打败吴兵。
蒲松龄以勾践的卧薪尝胆写了一幅自勉联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
对青年人才进行逆境培养，并不是刻意制造“逆境”，而是让青年人到条件艰苦的环境中去磨炼，实际上是给青年人创造锻炼成长的更多机会和条件。本回答被网友采纳
顺境
1、 美国爱迪生12岁的时候,因为喜欢“鼓捣”科学小把戏,被校长误认为贪玩而开除学校.这使爱迪生幼小的心灵受到了很大的打击.然而,她的母亲最了解自己的儿子的兴趣,她不认为儿子的兴许是不务正业.他为儿子创立了良好的条件,给爱迪生开辟了实验室,支持孩子的小科学实验,从而使爱迪生的发明智力得到了充分的发展,终于发明了白执电灯泡,电报机,留声机等,并发现了热电子发射现象.
2、 阿姆斯特朗是第一位登陆月球的第一人.小时候,他是一个善于幻想的孩子,但他的母亲从来不打击他的积极性,一次,他的妈妈在厨房洗碗,他在后院蹦蹦跳跳的玩耍,母亲问他：“你在干吗?”他说：“我要跳到月球上去.”他的妈妈听后没有向其他孩子的家长那样泼孩子冷水,也没有骂他,或者说：“不要淘气,快停下来.”之类的话.而是说：“好!不要忘记回来哦!”在这样的轻松的环境下,他终于登陆了月球.可见好的引导方式更有利于他们发展.
3、 成长和出人才的本质是一样的,顺境和逆境也都是一个生命历程,最重要的是人是否勤奋,是否对学习有兴趣.我国古代诗人杜牧就是一个实例.杜牧,出生在一个豪门世家,他从小便受到了良好的教育,在年轻的时候,事业上便有了很大的成就.他与李商隐被后人称作“小李杜”.还有文天祥、周恩来、鲁迅等人,这不是顺境也能出人才的最好证明吗?
4、 轰动一时的张海迪,可以说他的成功筑足于逆境中,但是,我们站在顺境的角度来看,没有同志们的帮助鼓励,她有勇气活下来吗?如果没有组织上的关怀,照顾,她能战胜病魔吗?如果没有党的哺育指导,她又能做出如此辉煌的成就吗?
5、 要说那些在逆境中成长成才的伟人,实际上从另一个角度去观察,能发现,其实人们往往忽略了顺境,而是注重那个人比其它人多付出的辛酸.司马迁还是汉朝的一个史官,他拥有察看管理汉朝皇家书馆的权利,试问如果他没有那样的环境,它怎样写出真实反映历史的《史记》,凭空捏造?曹雪芹,祖父曾是江浙织造,曾经家财万贯、阅书千卷.所以才可以在书中营造出贾府那豪华奢侈的场面.
6、 从前那么遥远,我们来说说眼前的事例.越来越多人加入了追星族,那么,影星章子怡大家一定不陌生,她从小喜爱唱歌、演戏,第一次歌唱就得奖,第一次舞蹈就出名,这样的一帆风顺还有人能否认吗?事实证明她的成功中多数是顺境而本回答被网友采纳