拉丁舞伦巴滑门步女步应咋跳，那么恰恰前进后退基本步有咋跳，请各位会跳舞的楼主告诉我，要文字表达，长

Question

一点

Answer 1

这个要注意的细节太多了，我只能简单的将脚下步子写出来，手上动作自由发挥哦！
我学习的滑门步是从退右脚起跳的，那么前一拍为准备拍。退右脚后重心转移到后脚，然后放夸，接着一拍用后脚 蹬地往前推把夸放至最大。接着以夸的转动带动右脚的移动，这里夸逆时针旋转，要快速有力，并同时伴有留头甩头。右脚移至左脚的做前方合适的距离，此时左胯尽量向后打开到最大。下一个步子，左脚向左边走一步，脚尖从右脚边擦过，然后两脚与肩同宽，同时要向右扭跨。然后原地先左后右做一个古巴摇滚步，然后回力向右转一圈可继续上面的动作，希望您能看的懂哈

Answer 2

找你舞蹈老师啊，这么简单的动作怎么可以忘记？
首先，进入基本后退站立姿态，中心在左脚。two右脚向后退一步，且重心移到右脚；three左脚上中心；four右脚滑动在左脚的左前方，脚背立直；one右脚落跟膝盖立直，中心移动在右脚；two跨部挤压左脚向左边打旁出脚，中心移到左脚；three左跨从前往后转动牵引跨位转到右边，且右脚跟落跟左脚甭脚尖，中心移到右边；four以右脚中心向右转135度左右，出左脚保持左脚甭脚尖；one左脚落跟上中心，向右转180度回到正面。
男步表示无力用文字。追问

我就是舞蹈老师！