人的意志力会越用越少吗

Question

我从中考,高考,考研一路走过来,还算顺利,但是每次大考结束后我都会感到,考前我对自己进行的带有欺骗性的心理暗示"考上后立即会有怎样怎样的好处"其实并没有兑现.我也很清楚,知识的积累会使人受益终生,但是不会马上显现其威力.

但是随着我越来越多的接触社会,感受到的诱惑也越来越多,在塑造自身和远期规划方面我似乎越来越难以对自己进行有效的控制了.我对自己的心理暗示越来越难以被自己接受.

所以我想问,人的意志力,也就是控制自己放弃短期利益追求远期利益的能力,会不会因为短期利益的反复落空而受到削弱?

我一直把人的理智和本能看作国王与臣民的关系,我是在担心,如果国王反复失信于臣民,臣民就会在国王不知道的某个时候起来造反.

我希望回答是有理有据的,而不仅是个人的生活经验.
hyx8024215误解我了,我和你不一样,我不是成绩不好,而是看到已经工作的人享受着快速兑现的好处,从而难以说服自己继续为长远而努力.目前为止中意的答案是空等待和K31画生

Answer 1

首先我必须回答你，人的意志力不会越用越少。的确，心理学家说过人的一种倾向就是放弃长期利益，追求短期利益。你说的“控制自己放弃短期利益追求远期利益的能力",会因为长期利益的反复落空而受到削弱。诱惑是短期的，人的本性就是容易受到这样短期利益的影响。长期利益和短期利益选择的争斗确实是理性与本性的斗争。

"考上后立即会有怎样怎样的好处"这是每个人都会想的，但是却是总是让人失望。当你期待快乐的时候，快乐不会降临。人的主观幸福感是有适应性的：比如结婚可能让你幸福，但是这样的幸福在一短时间后就完全消失，你的幸福感又会变成和以前一样。“考上后立即会有怎样怎样的好处”可能考上后的一段时间里你会快乐，但是之后又回到了你最初的感受，每个人都是这样的，这一点你可以放心。

第三，想要实现更高的追求是吗？那我想用马斯洛的需要层次理论来给你说吧。他认为，人一共有五种需求：
1．生理需要，是个人生存的基本需要。如吃、喝、住处。
2．安全需要，包括心理上与物质上的安全保障，如不受盗窃的威胁，预防危险事故，职业有保障，有社会保险和退休基金等。
3．社交需要，人是社会的一员，需要友谊和群体的归宿感，人际交往需要彼此同情、互助和赞许。
4．尊重需要，包括要求受到别人的尊重和自己具有内在的自尊心。
5．自我实现需要，指通过自己的努力，实现自己对生活的期望，从而对生活和工作真正感到很有意义。

人的欲望是无穷的，充分满足原始的欲望之后，才会考虑追求更高的，所以很少有人追求自我实现。这个过程是复杂的，但是并不代表你做不到。接纳自己，让自己在一个更加安全、有更多爱的环境里，慢慢的，你就会觉得什么金钱、权力并不重要，自身发展，自我的价值得到实现才是最重要的。当你把自我实现作为一种需要的时候，你就会觉得世间其他的诱惑都微不足道。

Answer 2

不会的,不是越用越少,而是外界的刺激动摇削弱了你的意志力.
意志力是一种由心理活动而产生激素分泌使你可以对某件事坚持坚持再坚持.
当你心理坚持的话.....你就会觉得真的是这样,而你就会不知不觉的坚持下去.这就是信仰.很多人坚信某样东西,就会一直一直的坚持着.但是一旦当他们的信仰动摇了,意志力就会慢慢遗失.
就好像救灾时候,总是跟他们说快了快了,你已经没事了,才过了2天.
其实可能已经被埋了4,5天了,而且救也救了7,8小时了.
但是给了他希望,也就是得救的信仰,遇难者就会相信自己肯定没事就能坚持到最后.
但是你呢,由于受到外界的信息的干扰,使你对你本来相信的事有所动摇.比如学习知识和最后得到的好处.
信心已然动摇,你要作的就是找到另一个信仰.也就是....虽然有的人运气好,不怎么读书也有很好的短期受益.但是你要去发现,有的人读了书,有知识,受益的更多.比如比尔盖茨,他大学虽然没读完,那是因为读的东西和他所想要的没关系,他自己一直钻研电脑技术.有了强硬的技术支持才开发的出windows. 读书并不是只是大学里学习,很多方法可以学的.
承蒙看的起,再举两个例子,象司马迁,被折腾成那样了,还写完了史记,为什么.我说的现实点,他只是觉得他写下这个东西会被后人景仰,会流芳百世.这辈子自己这样反正也没啥奔头了,就留点名声吧.但是...假如他清楚的知道,或者认为,史记会被当朝皇帝毁掉,根本流传不下去,他还能坚持地写完史记么? 地震被埋住的人....如果以为自己肯定救不出去了.还能撑下去么? 曾经有个故事,两个人去山洞探险,最后迷路在里面了.他们摸索啊摸索,不断告诉自己一定能走出去,走了不知道多久...最后他们绝望了....坐在地上....慢慢地死去了.当救险人员发现他们的时候.......其实,他们离洞口不到50米. 这就是说,人要有信仰才能坚持.这个是论点. 8过你问这个问题是想知道什么呢?

Answer 3

毅力是一种习惯，可以养成。
1、计划与检讨：制定并执行一个充满工作以外的时间的、切实可行的计划；检查计划执行情况【完成则奖励；完不成分析原因：（1）不切实际->修正 （2.）其它->检讨、惩罚】
“首先针对自己所学的课程或所做的事做一个切实可行的计划，这个计划最好能充满你上课或工作以外的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就达到了目的。”
2、结交一个或几个能鼓励你依照计划和目标行事的人。
“其次，前面我所说的是你自己在理性的时候控制自己的行为方式，如果在感性上不想控制自己的时候，我们用理性的目标就好像不能解决感性这个问题了，那么我们就不妨请一个学习与生活认真踏实、按部就班的朋友来帮忙，这样既可以让他来监督你的计划落实情况，又可以跟着他习得良好的行为习惯。”
3、放松、制定并完成小计划、写日记（观察心理）、复习日记
“第三，如果前两项都无法做到，那么我们就试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如进行体育运动、找朋友聊聊天等，然后再为自己制订一些难度不大、要求不高小计划，用自己的努力和毅力争取把它完成，如果完成不了，要从自己身上找出原因。同时，用笔记本把这段心理历程记录下来（困惑和感受），以促进自己思考，帮助自己从非理性思维走向理性思维，久而久之他就会成为你的精神财富，当你在迷茫或难以控制自己的时候把它翻出来看看，它会帮助你改善自己的自控能力。”
4、引导自己理性思考
“第四，当自己情绪不好，对自己在理性的情况之下做出的“改过自新”，感觉不爽或故态复萌的时候，首先让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是大学毕不了业→就业困难→“毁了我这辈子的前程”，并引导自己去理性地思考，这样也可以达到提高自制自控能力的目的。
“第五，如果以上方法没有效果，那么你也可以加强体育锻炼，或求助亲密朋友以及心理医生来改善自己的自制自控能力。”

Answer 4

俞敏洪总说目标要定得远大，其实这个连他自己也不信，他也说过没想到新东方会有现在的规模，其实他反复强调的是，事情都是一点一点做出来的，过于远大的目标，或者过于远景的规划会让你自己很困惑而不知道实施的途径。
事实正好相反，你不是意志力变弱了，反而是意志力变强了呢。这说明你对自己那些没有事实根据的自我催眠的抵抗力更强了。你现在看问题更加从实际出发，而不是停留在虚无飘渺的远期利益。
我曾经看过《实话实说》的一期节目，是说一个心理学家催眠普通人的，效果非常神奇，他只用了几句普通的话就把一个小孩催眠得像棍子一样硬，一个成年人站在上面都不会掉下来。小崔问那个心里学家，你能被催眠么。他说，很难。意思就是基本不可能，因为他已经知道了催眠的方法原理，并且可以有效的控制自己。
再来说说我自己，小弟不才，也看过几本心理学书。有一阵看来看去发现一个基本定理——“其实也就是那么回事”。好多心理学方面的东西几乎都是相通的，比如讲处理人际关系的，讲领导与组织的，以及讲爱与被爱的。我感觉它们之间有一种说不透的联系，后来我看了弗洛伊德的书，我才明白，人世间有好多事的本源就是虐待与被虐待，程度不同罢了。这又使我明白两件事，首先看书要先看大师的书，其次领略了高层次的东西后，别的同类的事情就都能看懂了。说这个好像跟你的事没关系，但其实是有的。
说这些不是让你放任自己，听从欲望的摆布，而是说应该建立自己较高层次的欲望，从而更明确更稳健的把握自己的人生走向。

Answer 5

不会越来越少,取决于你对生活的态度,只要你积极进步,意志力只会越来越坚强,做一个坚强的人.人区别于动物就是人是有理智的.人是动物也有本能,本能需要释放,但是有度限制.理智就是控制这个度的.
不要想着什么什么的好处,而是要有目标,你最终要成为什么样的人,目标树立好了,瞬间击倒了怕什么,站起来继续!!!