(一)饮食方面：若患者食道有问题，可改变饮食习惯来帮助消化，。
(二)适当的运动及关节保护：关节若发生挛缩，将会限制病人的行动范围，为避免关节失去功能，保持运动—温和的运动—可保持关节的弹性。
(三)照顾皮肤：因皮肤变厚而乾，洗澡太久会使皮肤乾涩，缩短沐浴时间，避免使用刺激性肥皂，有滋润作用之乳液沐浴有助於补充皮肤天然油份。
(四)改善雷诺氏现象：注意身体的保暖，另外抽烟会造成血管收缩，加重雷诺氏现象，避免之。压力是造成雷诺氏现象的另一因素，避免处於有压力之环境，或改变自己对压力的反应方式。 可以试试软H质H霜H
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