只要不称心或有压力无助时,脑子里就冒出各种自虐的想法我是不是该去看看心理医生?

道德观让我你们伤害别人,那只有伤害自己了!不过大多只是赌气的不吃不喝,但是昨天突然想自我伤害的方式有点激进用刀划开手掌、夺手指之类的(想去这样做),我开始有点害怕是不是心理出现了什么问题?最近压力是比较大。

其实这是很正常的,因为每个人都会有压力,但是承受压力就像橡皮筋一样总有一个底限,超过了这个限制就会崩溃!你没事的时候可以找人出去玩玩,旅游、逛街、打真人cs等等都是舒缓压力的方法,舒缓身心,让自己的生活多彩起来,人就会开朗的多了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-04-30
说明你不称心和压力无助的时候没有好的释放情绪的途径,可以适当的寻求朋友,家长或者老师的帮助。其实看得出你心地很好,愿意伤害自己而不是他人,可以试着去看看电影或者做让自己开心的事释放情绪。人人都有受挫不顺心的时候,但是这种情况下不能压抑自己的情绪,压抑的过多会导致之后的爆发,也就是常见的心理问题出现的根源。
第2个回答  2013-04-30
最近可能压力比较大 或是看过什么恐怖片 导致在压力之下形成自虐的心理暗示 建议多看一些轻松喜剧的电影 缓解缓解心情 出去散散心 和朋友聊聊天
第3个回答  2013-04-30
生命中总有许多来来往往的人,就像我们走路时马路上那些过客,有与我们背道而行的,也有与我们走向同一个方向的。
与我们背道而行的,也许让我们转瞬几忘。也许,在生命中的某一天里,我们还会偶尔地想起一些模糊的影子,但只是偶尔的想一下而已——他们在我们身后,已经越走越远。即使因为某些原因又重新折回来,可因为已相隔太远,再努力怕也无法追上了。
那写与我们同行的,有时与我们擦肩而过,有的也许会我们走一段距离,但时间不回太长。人生的道路上岔路口太多,在每一个路口,我们的选择都回不同。你选择了这条路,于是,只有分手。新的道路上,当然还回有新的同行者,也同样还会有新的岔路口。
也许,我们选择的本该是另一个路口。可是在路的那一边,我们却看到了一个驻足等侯的人,那竟是我们 梦里出现了千百边的那个人呀!我们惊喜的跑过去,以为那个人等我们,可过去才发现,那个人等的是另一个人,或者,根本就是我们人错人了。然而回头已经是不可能,我们只能沿着这条我们并不想选择的路走下去。
有时在路上,我们也想停下来等等某个人。但等来等去,那个人总是不来,或者终于等来了,不是人家熟视无睹的走过,就是人家早已有了另一个同行者。我们只好一个人重新上路,沿路的风景,也许因此好长时间也不想好好欣赏。
我们企盼有一个人能与我们一起走下去,人生的路上有风有雨,有沟有坎,还有一些能吃人的豺狼虎豹,我们多么想有一个能帮我们打一下伞,可这样的总是很少,一生能碰上一个,就是我们的幸运。我们把他们叫做知心爱人,因为有了他们,我们总是觉得自己不老,走多远的路,也不会太累。
更多的,是那些仅仅陪我们走过一小段距离的人,那是我们的朋友,我们同样感谢他们。他们陪我们度过了一个难关,或者仅仅在一段不错的路途上,他们同我们一起笑了一会儿,我们同样感激他们。
我们就这样走着,那么长的人生岁月,惊叹一晃就过去了。
就让我们回过头来看——阳光暖暖的照着,风微微的吹着。身边来来往往的人,有多少是擦肩而过的,有多少是刻骨铭心的?其实都已经无所谓了,他们只不过是我们人生中的一个片段而已。
人生的大部分路途,还是我们自己走过来的。
相似回答