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    怎么才能把我肚子上和腰上屁股上结实的肉肉减掉呢？ ?哪位了解

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    推荐答案   2013-04-29
    一周跑3次长跑，隔一天跑一次。一天只吃三顿饭。少吃零时。一天做30个仰卧起坐。追问

    嗯，谢谢。不过解决了，朋友告知的方法，她现在身材比例很好，匀称，说是用了两个多月，一直保持到现在，现在也都不担心了，我也试试。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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