用炭火烤鲶鱼怎样烤;用什么料烤的才最香

我的烤出来有股子腥味

腌制食材:鱼1条、白酒少许、盐适量、食用百油适量、孜然大量、茴香少许、椒盐适量、辣椒适量。

1、将准备好的鱼内脏去除洗干净,将洗净的鱼从中间劈开成两半,在鱼的表面抹少许白酒去腥,抹少许盐入味,在表面均匀刷上食用油腌制。

2、将准备好的木炭敲成小块,用纸引燃,炭火烧红后准备架炉烤鱼。

3、用烧烤夹夹住腌好的鱼架在木炭上,2分钟后再刷少许油,在两面来回均匀地撒孜然。

4、每隔一分钟翻一次面,翻面的同时继续均匀撒放调味料。

5、等到鱼肉泛金黄,即完成了烤鱼。

扩展资料:

鱼肉的功效:

蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症

鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。

但鱼并非吃得越多越好,这是由于鱼的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸,它能抑制血小板的凝聚,长期过量食用,会使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血,如脑溢血等。

参考资料来源:百度百科-鱼

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第1个回答  推荐于2017-11-28
鲶鱼介绍  鲶鱼又称胡子鲢、塘虱鱼、生仔鱼。周身无鳞,体内只有一根主刺,非常便于烹调和食用。鲶鱼含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良有较好的食疗作用。  用料  鲶鱼 1条(600-800g)  白砂糖 2汤匙(30g)  盐 2茶匙(10g)  辣椒粉 1汤匙(15g)  孜然粉 1汤匙(15g)  黑胡椒粉 1茶匙(5g)  工具  金属夹子、烤盘、烤箱、隔热手套、锡纸  做法  请鱼摊摊主将鲶鱼的内脏去除干净。回家后用流动水冲洗干净,用厨房纸巾擦干鲶鱼肚内和表面的水分(以防滑手)。   从鲶鱼的头部稍后一点的位置切入一刀,再斜刀片入,将鲶鱼一侧的整片鱼肉都片下来。   接着将鲶鱼翻面,再用同样的方法将另一侧的净鱼肉片下来。   在烤盘中垫入锡纸,再将2片鲶鱼肉和1整条连头鱼骨紧挨着排在烤盘中。   将白砂糖、盐、黑胡椒粉、孜然粉和辣椒粉均匀地撒在上面,接着把鱼肉和鱼骨翻面,再在另一面均匀地撒一层。然后常温静置腌渍45-60分钟。   将烤箱顶火预热至250度,再把2片鲶鱼肉肉面向上,同鱼骨一起放入烤箱中距离加热管最近的位置(但是不能挨着加热管)烤制7分钟。   用烤箱手套取出整个烤盘,再用金属夹子小心地将3条鱼骨鱼肉翻面,使鱼皮面朝上。重新放入烤箱中,用顶火250度烤制7分钟。   最后取出切成小段或整片装盘即可。   小贴士  由于鲶鱼油性较大,在烤制过程中会出油,所以腌渍时不必另外抹油。   锡纸是烤箱菜肴必不可少的辅助帮手,垫入烤盘中后,不但可以快速地传导热量,还能有效地避免腌渍酱汁经过高温烘烤焦糊,而粘在烤盘上不易清洗。锡纸一般同保鲜膜类似,都是长条形的纸盒包装,在一般的大型超市中均有出售,价格10-20元不等。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-04-28
不要在有烟的时候考,因为碳火烟有毒,最好用果木碳考,会有果木的香味。
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