第2个回答 2013-04-17
你好,我只是来串分的。请不要介意。谢谢,祝你健康。作息时间.5到7点钟起床,便前喝凉开水500毫升,慢慢加到1000毫升.午饭后散步30分钟午睡一个小时.起来后最好喝果汁,或喝一杯凉开水.晚上9点到10点睡.睡觉前泡脚夏天用六十多度的水,冬天用一百度的水.注:不足五十分斤的.水量减半.
凉开水,是指当天晚上把水烧开持续3到5分钟留到第二天的.保持期三天.运动:早上起来可以散步一个小时.或慢跑半小时.早上切记不要做激烈运动,这样会导致当天全身软弱无力.午睡后个把小时到傍晚是最佳的运动时间.可以跑步,和做其它运动.运动时尽量打赤脚一个小时,用来排生物电.(冷天可以在地上或墙上做俯卧撑)注:运动可以使人体分泌安多分,安多分是一种可以使人心情愉快的激素.清热排毒.因为每天都会有残留物质积在肠胃里面,不能排出。用潘泻叶十克,泡
第3个回答 2021-03-18
“皮肤发黑,有时是生理现象,有时是疾病。比如经常在外的人,夏天会因为日晒而明显发黑,尤其是面颈、前臂等阳光照射部位,与衣服遮掩部位有明显界限,但这种皮肤晒黑,过了冬天会自行变白。有些人面颊会有明显的黑斑,有时与使用含激素,或者重金属如铅、汞的产品有关。女性面部黑斑一般问题不大,但若是男性面部发黑,尤其是明显黑斑者需要去医院检查肝肾功能。另外,若是颈部、腋下发黑者,不排除是黑棘皮症。常见老年人短期内变黑者,则必须做全面体检。”