头晕晕的，眼睛有酸涨的感觉，但是不困。

Question

睡眠也可以，并不感觉困，可是这两天一看一会儿书，头部沉沉的，眼睛有酸涨的压迫感，不知道怎么回事，好难受。怎么办？最近很多考试，压力有多大，又不想停下来。

Answer 1

建议你还是休息一下，我高中有段时间压力很大，课业又重，眼睛都有点近视了，看黑板也看不清，我及时调整，减少看书时间，做眼保健操，就又恢复了视力，现在两眼还是1.2.过度劳累也可能造成失明，那就得不偿失了，毕竟身体最重要。

Answer 2

同样的问题我也发生过，到空气新鲜的地方出出汗就好了，百试百验！

Answer 3

休息休息吧，累着眼睛啦……就休息10分钟，不让会得眼病滴。

Answer 4

晚上躺在床上做心理暗示：心里慢慢默念呼吸放松，双臂膀放松。脑袋放松，嘴巴放松，鼻子放松，双眼放松能想到的地方都放松，就跟做催眠一样。慢慢地就睡着了。第二天醒来头脑清醒。感觉不错。本人失眠都用这方法很灵验。