在成人体内，60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
水还有治疗常见病的效果，比如：清晨一杯凉白开水可治疗色斑；餐后半小时喝一些水，可以用来减肥；热水的按摩作用是强效的安神剂，可以缓解失眠；大口大口地喝水可以缓解便秘；睡前一杯水对心脏有好处；恶心的时候可以用盐水催吐。
扩展资料：
水的比热高，对机体有调节体温的作用。防止中暑最好的办法就是多喝水。这是因为认为摄入的三大产能营养素在水的参与下，利用氧气进行氧化代谢，释放能量，再通过水的蒸发可散发大量能量，避免体温升高。当人体缺水时，多余的能量就难以及时散出，从而引发中暑。
此外，水还能够改善体液组织的循环，调节肌肉张力，并维持机体的渗透压和酸碱平衡。在缺水的情况下做运动是有风险的。因为组织器官缺少了水的润滑，很容易造成磨损。因此，运动前的1个小时最好要先喝充足的水。
体内关节、韧带、肌肉、膜等处的活动，都由水作为润滑剂。水的黏度小，可使体内摩擦部位润滑，减少体内脏器的摩擦，防止损伤，并可使器官运动灵活。
同时水还有滋润功能，使身体细胞经常处于湿润状态，保持肌肤丰满柔软。定时定量补水，会让皮肤特别水润、饱满、有弹性。可以说，水是美肤的佳品。
参考资料来源：百度百科-水
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第1个回答 推荐于2018-03-07
人的体液占体重的55％—60％，可以分为细胞外液（占15％）和细胞内液（占40％—45％）。人体重的一半以上是水分。血液的80％、器官的70％—80％是水分，就连坚硬的骨头也含有10％—40％的水分。如果不适当地补充水分，体内水分就会因排尿和出汗而迅速减少，进而引发脱水症状。一个人每天排尿要排掉1000—1500毫升水分，排便要排掉100—200毫升水分，出汗要排掉600—700毫升水分，肺呼吸要排掉 300毫升水分，就是说至少要排掉2000毫升水分。因此，一个人一天至少要补充2000毫升水分。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-03-07
水约占人体组成的60%--70%。
男性体内含水分较女性多，年轻的人较年长者多，新生儿体内所含水量约为70%~75%。
另外，在人体各组织中，水分的含量也是不同的：可以分为细胞外液（占20％）和细胞内液（占40％—50％）。分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面，除了6%~8%的血浆蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外，其余的成分全是水，约占血浆总量的91%~92%。如果不适当地补充水分，体内水分就会因排尿和出汗而迅速减少，进而引发脱水症状。一个人每天排尿要排掉1000—1500毫升水分，排便要排掉100—200毫升水分，出汗要排掉600—700毫升水分，肺呼吸要排掉 300毫升水分，就是说至少要排掉2000毫升水分。因此，一个人一天至少要补充2000毫升水分，才能达到平衡。 其中，饮水占百分之五十，食物中获取百分之四十，体内营养物质分解和再吸收百分之十。
男性体内含水分较女性多，年轻的人较年长者多，新生儿体内所含水量约为70%~75%。
另外，在人体各组织中，水分的含量也是不同的：可以分为细胞外液（占20％）和细胞内液（占40％—50％）。分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面，除了6%~8%的血浆蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外，其余的成分全是水，约占血浆总量的91%~92%。如果不适当地补充水分，体内水分就会因排尿和出汗而迅速减少，进而引发脱水症状。一个人每天排尿要排掉1000—1500毫升水分，排便要排掉100—200毫升水分，出汗要排掉600—700毫升水分，肺呼吸要排掉 300毫升水分，就是说至少要排掉2000毫升水分。因此，一个人一天至少要补充2000毫升水分，才能达到平衡。 其中，饮水占百分之五十，食物中获取百分之四十，体内营养物质分解和再吸收百分之十。
第3个回答 2013-04-21
百分之八到百分之九是水份.其它是骨头和纤维皮质物质.
第4个回答 2018-03-07
人体好象是70%的水
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