我本来打算单身下去，老家介绍一个MM，当初没想去见，可是见了以后，电话问她怎么样？说还可以吧，然后就完蛋了，我就进入状态了。
以前从没有把一个人放在心里过，总拒绝别人，记得拒绝过的MM说过她失眠了，我没当一回事，什么事啊？失眠，，，结果现在轮到我了。。。。太糟了。
第一次见面是在为父亲守灵3天后，睡眠不足很疲惫，由于没有还投入感情，表现虽然有迟疑，但是这个MM说还可以后；
可能是父亲过世，我觉得凄凉，就把所有感情都投入了，在联系的过程里面就开始失眠，脑袋里面都是她，亢奋，每天只睡3小时；
本来清明见面，由于父亲过世，我需要回老家，回来后再见到她，已经是半月后了，每天两三个小时的睡眠，让人疲惫不堪，言语混乱，很多负面情绪，见到她后状态已经很差了，晚上听了老家人的话，表白了，，，太唐突！失眠了没判断力，然后她QQ拒绝，完蛋了，还骂我神经病，算是自找的吧。
算是失恋了，北京人谈对象不知道要多久，我们30几的人见两面应该也不多，现在还是不能完全忘记她，像是戒毒一样。
我想知道，按理说，人和人的机理结构差不多，请问，一般人要多久才能走出这个负面状态？我觉得只要别失眠，其他不是问题，父亲去世的情绪也不是这样的。
还没有失落过的朋友，千万把握好分寸，凡事把握好分寸必须的，量力而行。
人的身体结构很复杂，冷不丁身上哪个零件就和自己过不去了。
话说回来，能体验到，也很珍贵。
有个长辈说过人人都是贱骨头，所以，把握好分寸。
体验人生吧，尽量当成乐趣，痛苦和快乐其实很接近。
那人也是个吃不胖的主。
以为这事只是电视情节，一直很讨厌看言情剧，结果发生在自己身上才知道，心里会很疼，疼痛，开始几天总要深呼吸，基本消化不良，这状态尽量吃点软的，喝点粥，太见鬼了，还瘦了。^-^!!
不知道造物主在人类身体里面藏了多少机关，自己都不知道，人生有幸体验到，很好。
其实我就是犯贱，脾气好的没什么感觉，这个脾气不好的就特喜欢，看到照片时候就知道这人脾气好不了。
其实潜意识里面应该早有觉察，不太能伤得起，所以一直不敢投入，现在理智上基本能解脱，内心总是牵挂，所以我想知道以每个人的身体机理来说，应该什么样。
3Q，我这得算是单相思了，蠢的掉渣。
自己的事自己承受，还有好几十年呢，也总有结束。
我想顺其自然解决所有，不强迫，相信已经有很多前辈在这种坑里爬出来了，问问吧。
追答你回答的很好，我认为你是一个重感情的人，遇到那么多事很多人都崩溃了，你却还很理智。如果失眠，建议你去看看医生，借助下药物治疗。心事方面，建议用你自己认为好的方式去放空自己，慢慢就会好的，我也相信你一定会很快好起来的。