如题所述
关键词:健康 养生 拉筋 醒脑 长寿,早起做这2个动作,既养生又醒脑,长期坚持,身体越来越健康
这就是传说中的人逢喜事精神爽吧
是的,你一定要前一天提醒自己。明天要办的事。
如果心里知道要早起,身体还在说我好困,这该如何解决?
身体困,可能是没睡好。也可能是不习惯早起,坚持7天就养成习惯了。
百会穴在哪?