1,不熬夜,早起早睡
熬夜真的会上瘾也是一种习惯,当然,早起早睡也是一种习惯,我大一,我的一个舍友每天早睡早起,习惯特别好,但是毫不费力保持这个好习惯,因为,夜里到了十一点就困,早上六点就醒。很健康的状态。
2,坚持每天适当运动,健身
坚持每天运动,哪怕仅仅是跑步20分钟,拉伸5分钟,俯卧撑,仰卧起,平板支撑,等等,运动的好处太好了,保持身体健康,保持精神状态,保持好的身体曲线。如果,将运动做为自己的习惯,一定会给人生带来不一样的激情和快乐。
3,一定要培养学习的习惯
也许你对学习没兴趣,枯燥,乏味。记住,千万不要因此就放弃学习,尝试沉下心来,好好的去思考,去学习,然后你一定会找到学习的乐趣,会说,哎,其实学习也挺好玩挺有成就感的。
4,要好好的清洁皮肤,防晒!可以考虑用护肤品
拥有好的皮肤太重要了,不要说,以后可以化妆,化妆和真的皮肤好差别太大了,毕竟,你总是会有时间素颜的。一定要白,我就是属于那种女生中黑的一些了,一白遮百丑不是瞎说的,我是真的后悔,高中太粗糙了,把自己搞得这么黑。
5,要有自己的兴趣爱好并且坚持让这个兴趣变成特长
大学这个地方,它不只是看学习了。如果你有自己很优秀的技能,你在大学就会有自己的兴趣圈。有一群志同道合的朋友,而不是只认识舍友了。
最后说一句
优秀不是一种行为,而是一种习惯。
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