每天晚上只睡四小时好不好？

说一下有什么后果…因为我每天都这样…不懂会有什么后果…麻烦说说…谢谢

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第1个回答 2013-07-17

非常有害的!对大脑神经!人经常睡不够的话!大脑细胞失控!人就会得精神病!如果上班需要!必须调整了!人一般睡八小时才够的!而且日夜混乱!生活不规律!长此以往要出事的!

第2个回答 2013-07-17

不行，人的正常睡眠时间是八个小时，夜间是人体的各个机能休息的时候，各个身体机能进行缓慢的消耗能量，而此时不宜对着刺激的光，例如玩电脑，它会刺激你各个身体机能，会让身体的抵抗力下降，睡眠充足，人也比较有精神，做一个乖宝宝，早睡早起身体棒棒

第3个回答 2013-07-17

有点少，那样身体机能会损伤比较大，睡六个小时就差不多了

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