鼻炎最简单的自愈方法
多喝水：保持足够的水分摄入可以使黏液变得更稀薄，减轻鼻塞、流涕等症状。
热敷：用热水袋、热毛巾等物品热敷鼻子周围区域，可缓解鼻塞、促进鼻子内部血流，有助于治疗鼻炎。
盐水清洗：使用温盐水进行鼻腔冲洗，可以帮助清除鼻腔内的黏液和炎性物质，减轻鼻塞症状。但需要注意浓度不宜过高，以免刺激鼻腔黏膜。
增加维生素C摄入：维生素C是一种天然的抗氧化剂，增加其摄入可以提高身体免疫力，对于缓解鼻炎有一定的帮助。
避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者来说，避免接触过敏原是非常重要的。如花粉、尘螨等。