第1个回答 2023-03-20
以下是几种好吃又有营养的零食：
坚果类：例如杏仁、核桃、腰果等。它们含有丰富的健康脂肪、蛋白质、纤维和多种维生素，能够提供能量、增加饱腹感、促进新陈代谢等。
水果类：例如苹果、香蕉、橙子等。水果富含维生素、矿物质和纤维素，能够增加人体的免疫力、维持身体健康。
酸奶：酸奶含有丰富的乳酸菌和蛋白质，有助于增强免疫力、维持肠道健康、促进骨骼生长等。
黑巧克力：黑巧克力含有丰富的抗氧化物质和镁元素，能够降低血压、减少心血管疾病的风险、缓解压力等。
燕麦片：燕麦片富含膳食纤维、矿物质和维生素，能够降低胆固醇、促进肠道健康、增加饱腹感等。
总之，选择好吃又有营养的零食，可以同时满足口腹之欲和健康需求。