当然有过难忘的被拒绝的经历。但是我从来不会为了被别人拒绝而浪费自己的精力，因为遇到这类问题的时候，需要选择努力坚持，才能让自己从困难中走出来，实现自己的目标，取得最终的成功。当自己被拒绝的时候，需要做到坚持自信努力奋斗、不怕挫折勇敢前进，以及释放心情缓解压力。
首先当自己遇到挫折而被拒绝的时候，首先要做到坚持自信、努力奋斗。对于一个人来说，当他面对困难的时候首先需要做到的就是坚持自信、努力奋斗。
在日常工作和生活中，自己所经历的事情不可能事事遂心，有很多时候自己会因为被拒绝而陷入困境。这时候自己一定要坚定信念，坚持自信，这样才能让自己振作起来，通过努力奋斗去争取最终的成功。
二是面对被拒绝而给自己带来的困难，自己要勇敢前进、不怕挫折。当一个人遇到困难的时候，最佳的解决方法，就是不怕挫折，用自己的实际行动去解决困难，使自己能够继续继续前进。当自己被拒绝的时候，自己应该继续坚持下去，不断作出新的尝试，去争取新的成功机会，这样才能让自己向着成功继续前进。
最后被拒绝会给自己带来非常大的压力。自己在这时候要学会释放压力、放松心情。当自己被拒绝的时候，自己的心情会变得非常压抑，承受巨大的压力。这样的状态会给自己带来非常消极的影响，使自己无法振作起来去解决困难。因此当自己遇到被拒绝的情况的时候，自己要主动采取困扰放松心情，释放压力，使自己能够以稳定的心情去面对一切，进而采取理智的措施去解决问题，这样才能让自己找到新的机会，去争取最终的成功。
这个当然有啊。作为年轻人，谁没有被拒绝过的经历啊。我来说一说我是如何走出那段尴尬有凄凉的日子。
我表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了下面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。
要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。
- 你很好，可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！对不起，我现在还不想谈恋爱。你不是我的菜，我对你一点意思都没有。什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识...
我是怎么走出来的
释怀心情
表白刚被拒绝，我们肯定很难受，不开心，但是这种状态根本没有用，别人不会因为你难过而去关心你，除了你的亲人。因此我们要学会调整心态，当想通了一些事情，你会觉得放松。这个时候若你是真的爱，真的放不下，没有对方你就不想生活下去，那就不要放弃，重新振作继续努力。去感动他，把感情路上的挫折当成荆棘。将他们一一斩断，继续前进吧。相对的，既然能放下，那我们就努力充实自己，让自己越来越亮眼，爱情总会在不经意之间来临，经过我们自身的努力获取并得到。
表达歉意
表白被拒绝，双方都挺尴尬的，本来关系挺好的两个人突然就变得没话说了。在这种时候，我们应该适当的缓解气氛，不要让对方难做，对方现在拒绝肯定是有原因的，是自己不够优秀、是对方不爱、对方不喜欢自己的这种性格等等。所以要体谅对方，跟对方说声没关系，以此来缓和之间的气氛，让对方保持以前的关系，为以后做好努力就是了。
换位思考
我们可以在平时聊天你过程中让她讲述一下自己在对方眼中是个什么样子，看看他是否喜欢这样的缺点和性子这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。
如何化解需要自己不断的提升自己的，现在很多爱情都被物质、现实所束缚，你在表白的时候可能不是在你最辉煌的时候，你还没达到对方心里对物质的要求，也许对方也对你有爱，但迫于各方面的压力不得不拒绝。你真的爱对方，那就拿出诚意行动起来提升自己，让自己变得更优秀再去表白，自然成功率就提升了
在一个人的经历当中，努力追求之后却被对方拒绝，这样的情况在恋爱、工作的过程中可能会遇到，并给自己带来非常大的影响。……当自己遇到这类问题的时候，需要选择努力坚持，才能让自己从困难中走出来，实现自己的目标，取得最终的成功。……具体来说，当自己被拒绝的时候，需要做到坚持自信努力奋斗、不怕挫折勇敢前进，以及释放心情缓解压力这三点。1，当自己遇到挫折而被拒绝的时候，首先要做到坚持自信、努力奋斗。对于一个人来说，当他面对困难的时候首先需要做到的就是坚持自信、努力奋斗。……在日常工作和生活中，自己所经历的事情不可能事事遂心，有很多时候自己会因为被拒绝而陷入困境。这时候自己一定要坚定信念，坚持自信，这样才能让自己振作起来，通过努力奋斗去争取最终的成功。2，面对被拒绝而给自己带来的困难，自己要勇敢前进、不怕挫折。当一个人遇到困难的时候，最佳的解决方法，就是不怕挫折，用自己的实际行动去解决困难，使自己能够继续继续前进。……具体来说，当自己被拒绝的时候，自己应该继续坚持下去，不断作出新的尝试，去争取新的成功机会，这样才能让自己向着成功继续前进。3，被拒绝会给自己带来非常大的压力。自己在这时候要学会释放压力、放松心情。当自己被拒绝的时候，自己的心情会变得非常压抑，承受巨大的压力。……这样的状态会给自己带来非常消极的影响，使自己无法振作起来去解决困难。……因此当自己遇到被拒绝的情况的时候，自己要主动采取困扰放松心情，释放压力，使自己能够以稳定的心情去面对一切，进而采取理智的措施去解决问题，这样才能让自己找到新的机会，去争取最终的成功。
当然有过难忘的被拒绝的经历。但是我从来不会为了被别人拒绝而浪费自己的精力，因为遇到这类问题的时候，需要选择努力坚持，才能让自己从困难中走出来，实现自己的目标，取得最终的成功。当自己被拒绝的时候，需要做到坚持自信努力奋斗、不怕挫折勇敢前进，以及释放心情缓解压力。
首先当自己遇到挫折而被拒绝的时候，首先要做到坚持自信、努力奋斗。对于一个人来说，当他面对困难的时候首先需要做到的就是坚持自信、努力奋斗。在日常工作和生活中，自己所经历的事情不可能事事遂心，有很多时候自己会因为被拒绝而陷入困境。这时候自己一定要坚定信念，坚持自信，这样才能让自己振作起来，通过努力奋斗去争取最终的成功。
二是面对被拒绝而给自己带来的困难，自己要勇敢前进、不怕挫折。当一个人遇到困难的时候，最佳的解决方法，就是不怕挫折，用自己的实际行动去解决困难，使自己能够继续继续前进。当自己被拒绝的时候，自己应该继续坚持下去，不断作出新的尝试，去争取新的成功机会，这样才能让自己向着成功继续前进。
最后被拒绝会给自己带来非常大的压力。自己在这时候要学会释放压力、放松心情。当自己被拒绝的时候，自己的心情会变得非常压抑，承受巨大的压力。这样的状态会给自己带来非常消极的影响，使自己无法振作起来去解决困难。
因此当自己遇到被拒绝的情况的时候，自己要主动采取困扰放松心情，释放压力，使自己能够以稳定的心情去面对一切，进而采取理智的措施去解决问题，这样才能让自己找到新的机会，去争取最终的成功。
当然有过难忘的被拒绝的经历。但是我从来不会为了被别人拒绝而浪费自己的精力，因为遇到这类问题的时候，需要选择努力坚持，才能让自己从困难中走出来，实现自己的目标，取得最终的成功。当自己被拒绝的时候，需要做到坚持自信努力奋斗、不怕挫折勇敢前进，以及释放心情缓解压力。
首先当自己遇到挫折而被拒绝的时候，首先要做到坚持自信、努力奋斗。对于一个人来说，当他面对困难的时候首先需要做到的就是坚持自信、努力奋斗。在日常工作和生活中，自己所经历的事情不可能事事遂心，有很多时候自己会因为被拒绝而陷入困境。这时候自己一定要坚定信念，坚持自信，这样才能让自己振作起来，通过努力奋斗去争取最终的成功。
二是面对被拒绝而给自己带来的困难，自己要勇敢前进、不怕挫折。当一个人遇到困难的时候，最佳的解决方法，就是不怕挫折，用自己的实际行动去解决困难，使自己能够继续继续前进。当自己被拒绝的时候，自己应该继续坚持下去，不断作出新的尝试，去争取新的成功机会，这样才能让自己向着成功继续前进。
最后被拒绝会给自己带来非常大的压力。自己在这时候要学会释放压力、放松心情。当自己被拒绝的时候，自己的心情会变得非常压抑，承受巨大的压力。这样的状态会给自己带来非常消极的影响，使自己无法振作起来去解决困难。因此当自己遇到被拒绝的情况的时候，自己要主动采取困扰放松心情，释放压力，使自己能够以稳定的心情去面对一切，进而采取理智的措施去解决问题，这样才能让自己找到新的机会，去争取最终的成功。