第1个回答 2017-07-04
从生理上戒烟,只需要不到7天。
而从心里上戒烟,有人需要一辈子。
记住下面的几句话:
只有吃饭过后需要抽烟的人,才是真正有烟瘾的人。是生理上的。
如果你从来没有戒过烟,第一次戒烟很容易的。正因为很容易,你就会觉得:戒烟不过如此嘛,接着又吸,心想大不了下次再戒。
而每一次复吸,会让烟瘾加大,并且给下一次戒烟增加几倍的困难。
并且,戒烟失败,复吸,这时候烟草对人的危害要比一直吸烟大10倍。
戒烟是指立刻,马上戒烟,如果你认为抽了这包烟或者过了今天再戒的话,是不会成功的。
戒烟是指一根都不吸,如果你认为逐渐减量,少吸点也算戒烟的话。只会让你备受煎熬,一段时间之后烟瘾反而更大。
所以说:抽烟的人,要么一直抽,要么下定决心戒掉。反复戒烟的人对生理和心里的损害比一直吸烟要严重很多。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-03-04
我现在在戒烟中,大约两个月左右,目前还在努力中。我大概烟龄有七八年,两个月下来烟瘾小了点,有时烟瘾犯的时候能忍住不抽,但是完全戒断我觉得还是需要时间的。目前在用一个进口的戒烟药,希望最后自己能戒烟成功。
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第3个回答 2018-02-08
至少要半年把,你想香烟这么好戒就不会有各种产品了我是前也是没有毅力所以就寻找辅助,去医院医生赔了据说不含尼古丁的。这样好的块。吃了一段时间式觉得控制住年头了
第4个回答 2018-09-19
我16年烟龄,一次性就戒了。别听网上那堆理论瞎BB,就俩字“不抽”。一周内失眠很严重,做梦也都是想着烟,但熬过去就没感觉了。回想当初,也就是眼一睁一闭得事。