青菜用开水烫一下吃营养会更好么。

如题所述

这样的煮法起码不会破坏蔬菜原有的营养成分,但是记得不是你说的把菜烫一下,一定要煮滚才可以吃。有些菜生的可以吃,熟的更可以吃,就算不生不熟的不可以吃。
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第1个回答  2013-08-10
会的。要汤个九分熟比较好吃。太熟不好吃也没营养。九分捞上来一会就全熟了
第2个回答  2013-08-10
青菜用煮过后维生素就少了,不好!青菜要放到鲜开的水里烫三十秒就吃最好
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