第1个回答 2017-08-10
能从体外直接疏通血管的物理疗法，是非药物自然疗法，可以从根本上治愈高血压。
虽然有很多种因素都可以引起高血压，而最终都是以阻碍血液循环来损害人们的健康。所以，不论是什么原因引起的高血压，用疏通血管的物理疗法，消除血液循环障碍，血压自然就会降下来。
为此，我国当代科学家樊长喜先生发明了一种能从体外直接疏通血管的“樊长喜特色疗法”，为便于记忆简称“樊字疗法”。自1998年服务社会以来已为上百万患者重新找回了健康，受到了各界人士的高度赞扬。《新华社》2009年10月20日、《人民日报》2009年10月16日、《科技日报》2009年4月23日等众多权威媒体，都对樊字疗法作了报道。
樊长喜先生的这项重大发明，改写了高血压终身服药的历史，填补了世界空白，为人类的健康事业做出了巨大的贡献！想详细的了解樊长喜先生发明的樊字疗法，可访问樊字疗法网。但是一定要登陆樊字疗法官方网站，因为现在有很多网站都是假冒的。
第2个回答 2017-07-15
不吃药，可以选用药茶，或者改变一下饮食，少吃口味重的，适当锻炼，减肥瘦身，
如果实在是减不下去，建议你选西安天润中医高血压名医组来降压
第3个回答 2013-08-08
首先明确血压升高的原因，在排除其它因素确定是高血压的情况下，请不要执拗，越早开始服用比较好的降压药，将来并发心脑肾血管疾患的几率越小。不服用降压药会对许多靶器官造成损害，导致：失明、中风、脑溢血、心功能衰竭、肾功能受损等等！肾性高血压没有特别理想的降压方法，用药也无济于事。此外在血压在一天当中是会有波动的，早晨6点左右，肾上腺素分泌较多，血药会比较高。所以推荐清晨一醒来就服降压药。下午气温转暖，血管舒张，肾上腺素水平下降，血压会偏低。日常饮食注意：低盐低脂低糖。盐分高，会导致血药高，这是众所周知的。高脂肪饮食会使血液浓稠度增加，血管壁增厚，血管狭窄，压力增加，还会造成动脉硬化，加剧高血压。摄入糖分过多，也会对血管造成损伤。红烧的东西要控制，盐，油，糖，一应俱全。高血压患者一定要戒烟，戒酒或少量饮酒。白酒是最好不要碰。运动也是很重要的所谓用进废退。降压的食物疗法：绿茶，，枸杞菊花茶，浓绿豆汤，水果蔬菜（药芹、香菜、番茄）等富含维生素C的食物、可以配合服用VitE胶囊可软化血管，学习吃粗粮，不要吃的太精细。最后，不要相信某些保健品的夸张功效，或者保健书籍上介绍的偏方，验方，经常遇到这样的病人，因为用这些效果不明确的治疗方法，耽误了最佳治疗时间，造成很多脏器不可逆的损坏。人财两空。本回答被网友采纳
第4个回答 2013-08-08
1楼根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果，医生向高血压患者提出了以下一些行之有效的控制血压的方法：
早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血压可下降 4个毫米汞柱。
多喝橙汁。橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其他酸味水果，也可起同样作用。
清晨避免过度疲劳。一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是在上午11点前，人的血压至少比其他时间高出 5个毫米汞柱。为了避免疲劳，周末尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾得井井有条，以免第二天早上看到纷乱的工作场所，影响情绪，导致血压上升。此外工作室保持窗明几净，也会使人心情舒畅。
少喝咖啡。根据拉克大学的一项研究，一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升2—3个毫米汞柱，咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。
经常吃些大蒜。每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压 11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
多吃鲑鱼。体重超量的人每日食113克鲑鱼，4个月血压可下降 6个毫米汞柱，因为鱼肉中所含的蛋白质和脂肪酸有助于保持动脉的弹性。此外，经常食用鱼肉还可减轻体重，至少不会使躯体臃肿。
不要把面包作为晚餐的主食。白面包中的小麦面粉将增加体内的胰岛素，而后者在数小时之内就可使血压升高。一项研究发现，血液中含胰岛素高的人患高血压症的可能性是普通人的3倍。
食冰激凌补充钙。吃一块冰激凌可补充150—200毫克的钙，而每天补充1克钙，8个星期可使血压下降1—2个毫汞柱，因为钙可使动脉管壁保持柔软性。每天喝几杯脱脂牛奶，可起到同样的作用。
午饭后到户外散步。德国的一顶研究结果说，到户外晒10分钟的太阳，血压可下降 6个毫米汞柱。紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D3，维生素D3与钙相互影响可控制动脉血压。
在安静的环境里工作。一个研究小组曾对118人进行实验，结果发现，当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升 4个毫米汞柱，即使嘈杂声持续时间短，血压同样也会上升。研究人员还做了一项试验： 100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后再测压时，这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。如果不喜欢静下来沉思，可以买一个鱼缸，观赏热带鱼也有降低血压的效果。