中国日照时间最长的城市是拉萨！
每年平均日照总时数多达3005.3小时,平均每天有8小时15分钟的太阳,故有“日光城”美称.
拉萨海拔3658米,大气层薄而空气密度稀,水汽含量少,加上空气中含尘量小,大气透明度十分良好,因此阳光透过大气照射到拉萨,在大气层中被吸收、散射的量也就特别少.拉萨的天空晴朗,阳光特别灿烂而明亮,眺望远处的雪峰,清晰异常.由于大气稀薄,空气分子散射的蓝色光线已大大减弱,暗蓝色或蓝黑色的天空更加衬托出耀眼的太阳.
由于冬季南方白昼长，夏季北方白昼长，平均值相等，所以日照时间取决于云的情况。西部各省区长。新疆、甘肃、青海、内蒙古等地。