不自量力的意思是过高地评估自己的能力，尝试去做超出自身能力范围的事情，结果往往无法成功。
这个成语来源于古代的一个故事。据说有一只蚂蚁，它看上了另一只比它身体大得多的蚂蚁，于是它就决定去挑战那只大蚂蚁。尽管它勇气可嘉，但最终还是被那只大蚂蚁击败了。这个故事就是用来形容那些过高估计自己能力的人。
在现实生活中，我们也会经常遇到这样的人。他们可能对自己的能力没有一个正确的评估，或者过于自信，认为自己能够完成一项超出自身能力的任务，结果往往是失败告终。
这个成语不仅可以用来形容人的行为，也可以用来形容组织和国家的行为。例如，一个实力较弱的国家可能会试图挑战一个实力强大的国家，结果往往是不自量力，遭受失败。
因此，不自量力这个成语提醒我们，正确评估自己的能力和局限性是非常重要的。在面对挑战时，我们需要谨慎评估自己的能力和机会，如果发现自己无法胜任某项任务，就应该承认自己的局限性，并寻找其他方法来解决问题。
不自量力的应用：
1、自我评估和目标设定：在制定个人或组织的目标时，我们需要正确评估自己的能力和局限性，避免设定过高的目标。如果目标超出了我们的能力范围，就会导致不自量力的结果，不仅会浪费资源和精力，还可能遭受失败的打击。因此，我们需要根据实际情况，设定合理的目标，并为之付出努力。
2、谦虚和自我认知：在人际交往中，我们需要保持谦虚的态度，不要过高估计自己的能力和价值。如果我们认为自己无所不知、无所不能，就很容易陷入不自量力的境地。只有保持谦虚和自我认知，才能在与他人合作、交流和学习中取得更好的效果。
3、勇气和冒险精神：虽然不自量力通常意味着过高的自我评估和尝试超出自身能力范围的事情，但是在某些情况下，勇气和冒险精神也是必要的。有时候，我们需要在没有充分准备的情况下迎接挑战，这需要一定的勇气和冒险精神。但是，我们需要明确自己的底线和能力范围，避免因为过于冒险而遭受失败的打击。