孕妈妈们，你知道吗？了解生产知识对于即将到来的分娩至关重要！特别是关于宫口开到多少才能生产的小秘密。虽然具体由医生判断，但了解这些知识能帮助你更好地调整心态，迎接新生命的到来！
🌟宫口开到10厘米
宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米。从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，而从3厘米到10厘米则平均需要4小时。
💡宫口大于3厘米才用药
在宫口开到3厘米之前，医生一般不会用药。只有当宫口大于3厘米时，才会考虑使用药物来缓解疼痛。这意味着进入分娩的活跃期，宫颈变软、变薄且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米。随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。
📅潜伏期和活跃期
第一产程可根据宫口开大的程度分为潜伏期和活跃期。从规律宫缩到宫口开大到3厘米称为潜伏期，而3-10厘米则称为活跃期。初产妇和经产妇的速度是不同的，经产妇通常更快。这也是为什么初产妇和经产妇的第一产程进展速度会有所不同。
💗调节情绪，保持冷静和放松
生产不易，孕妈妈们一定要提前做好准备！最重要的是学会调节情绪，保持冷静和放松。家人们也要陪伴在孕妈妈身边，给予支持和鼓励！
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