看你是哪一方面了。如果是真声上不去的话，作为男生练习要容易一些（女生练低音很痛苦），但也要付出努力。练习真声的话，关键就是坚持不用假声，一直挑战自己的真声极限，声嘶力竭或者破音都没有关系，推荐练习时用林宥嘉的歌曲，像《我爱的人》、
《你是我的眼》、《说谎》都是练习真声的好歌。练真声的时候一定不要用假声，需要踏实的真声的地方如果换成了假声会很别扭，飘的声音在这种情况下很不合适。男生练习假声比较痛苦了，变声以后嗓音一般都会低沉的，我也是这样。假声练习需要长时间的持续练习，其实每天练习时间也不要多，20分钟左右吧，就唱几首歌。先从
林俊杰，张信哲这种声音比较高的男歌手开始，随着自己的假声水平提高，可以尝试女歌手的歌，练到最后，像
梁静茹，张韶涵这种令很多女生都忌惮的高音女歌手的歌我们男生也是可以轻松唱下来的。假声顶不上去的话切忌嘶吼，除了
陈奕迅《浮夸》还有阿信的一些歌曲以外，嘶吼是没有很好效果的，假声暂时唱不出来是水平还不够，继续练习，假声的上限总会提升的