上高原要带的物品

Question

半

Answer 1

一、上高原旅游所需物品清单如下：

出门必备：身份证、银行卡、信用卡、现金等

.户外用品：行李箱或者背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具

3.衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干.　

4.防寒防晒品：防晒霜、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏

5.各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座) 

6.药品：高原反应药、感冒药、外伤药、创可贴。

在高原上容易有高原反应，或者由于气温的反差较大，容易感冒或者发生其他疾病是很麻烦的。一定要备上一些药，便于应急处理。

7.食品：可随身携带一点零食，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可根据自己的需求带点零食。如果携带方便，也可备一些方便面、火腿肠等，以防一时找不到就餐处。

二、注意事项：

高原地区如地处偏远，尊重当地人的饮食习惯和风俗习惯，友好和睦的相处。


如有心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者不建议到高原地区。

一点要带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品）。

高原地区海拔较高，日照强烈，空气干燥，做好防晒。

初到高原，尽量少洗澡，容易感冒。

Answer 2

除了一般出远门要带的东西，最好带点感冒药，防晒露，个人推荐红景天颗粒（它能有效缓解缺氧，还可抗疲劳），一般在药店都能买到。

Answer 3

朋友，上高原有可能发生高原反应，不过做好预防就好了，可以提前一个星期吃点四川艾丽碧丝的狭叶红景天片或者是红景天西洋参枸杞子胶囊也可以，是中成药类，对身体基本没有任何负作用，可以放心服用，就基本不会出现高反，抗高反没有比红景天更有效的药品了。

Answer 4

带高原防晒霜```切记哦

Answer 5

上趟高原的工资不够哥哥教房租的