1、可以通过训练脑力，避免一些老年疾病。使脑细胞趋于年轻，从而有效延长寿命。
2、它能锻炼逻辑推理能力，对青少年的心智锻炼有很好的效果。”
3、数独题目不仅可以作为娱乐活动，打发坐火车或坐飞机时的发呆时间，还可以激发你的耐力与专注力潜能。
扩展资料：
相关延伸：数独赛事：
世界数独锦标赛：由世界智力谜题联合会组织的国际性最高水准数独赛事，该赛事每年举办一次，由不同的会员国轮流申请举办。首届于2006年在意大利的卢卡举办，第八届于2013年在北京举办。每年由世智联在各国的唯一授权组织选拔国家队参加。
北京国际数独大奖赛：由北京广播电视台主办的一项国际数独赛事，该赛事奖金较高，也吸引了国际上众多高手踊跃参与，给国内高手提供了一个可以与国外高手同场竞技的平台。首届于2011年举办，第二届于2012年5月举办，目前国内参赛的选手均为以往进入过数独国家队或在国内选拔赛中名列前茅者。
中国数独锦标赛：由国内的世智联授权组织每年举办一次，目的是选拔出当年的数独高手组队参加一年一度的世界数独锦标赛。该比赛不设置门槛，无论新人还是老手均可参加。具体的时间和地点请关注官方的数独选拔赛通知。
参考资料来源：百度百科-数独
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-03-30
数独不仅有趣好玩，还可以增进你的推理与逻辑机能！多动脑筋总是好事。“数独”游戏的思考方式有别于课堂上的语文、数学学习，也有别于生活中的猜谜、下棋练习。
数独：是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫内的数字均含1-9，不重复。 每一道合格的数独谜题都有且仅有唯一答案，推理方法也以此为基础，任何无解或多解的题目都是不合格的。
本回答被网友采纳第2个回答 2017-04-11
除了可以开拓思维外，最有利的是可以让自己发掘新的思路，同一个方格中的数字可以通过不同的组队来完成这个数字的填写，处理事情也是啊，同一事情可以有不同的解决方案嘛，感情的话想要不那么受伤最好的办法则是让自己看开，不要在一棵树上吊死，人生还有很多方向的本回答被网友采纳
第3个回答 2013-07-28
锻炼思考能力，培养全面性思考问题的习惯，但不应沉迷
第4个回答 2013-07-28
我是宜阳哈哈~~~OK逍遥子
相似回答