绿豆汤里能放枣
材料
绿豆，莲心，红枣。
做法
1.莲心、红枣洗净。绿豆洗净浸泡约10小时（绿豆皮开裂即可）。
2.把上述材料倒入电饭锅中，加入5份水后电饭锅进行加热（如果喜欢喝汤，水可以再多加点）。
3.煮沸3分钟，切断电源，电饭锅上用两条毛巾盖住（保持温度），焖2小时后取出，冷至微温加入蜂蜜拌匀，美味的红枣绿豆羹就可以享用了。
4.夏天可以放入冰箱冷藏后食用，一碗就能让你酷暑全消。
绿豆汤里能放枣。
绿豆是凉性食物，味甘，有清热解毒的作用，含有丰富的营养素，可以去火。
红枣是温性的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还可以补血，但吃多了容易上火，与绿豆同食会有更好的效果。两者一起有相互促进，相辅相成的效果。
但有下述四种症状的人，不适宜吃红枣：
1、痰湿偏盛者：大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而使不适症状加重。
2、爱上火的人：这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状。大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期患者：感冒初期患者，正是风寒或风热正盛的时候，如果此时食用温补性的红枣，其黏腻的性质常导致邪气滞留，使体内的病邪难以驱除，不利于身体恢复。
4、糖尿病患者：红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情恶化。
本回答被网友采纳绿豆汤里能放枣，绿豆是凉性食物，味甘，有清热解毒的作用，含有丰富的营养素，可以去火。
红枣是温性的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还可以补血，但吃多了容易上火，与绿豆同食会有更好的效果。两者一起有相互促进，相辅相成的效果。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
