怎么减掉屁股上的肉

怎么减掉屁股上的肉比较快呢我现在也搞不清楚了运动能不能不要那么累的。每天没那么多时间精力的。

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推荐答案 2013-08-07

运动不累的话是燃烧不了脂肪的，等你的身体累到极限才会将脂肪燃烧掉，跑步，瑜伽，球类运动都可以的，屁股上的肉难减，你可以让屁股的肥肉变成肌肉，这样屁股又翘，挺好的，如果你是上班的话是没有那么多的时间来运动的，晚上少吃，然后在晚上用一个小时的时间来运动，如果是不剧烈的运动，只能是保持现在，不要再长，如果想减，就要坚持每天晚上剧烈运动才可以的

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第1个回答 2013-08-07

你坐的时间比较长吧？肉质比较松清软哪就让肥肉变的紧凑些吧起蹲练练时常用手拍拍屁股时间坐长了起来也用手拍拍屁股！

第2个回答 2013-08-07

每天让BF模，最好穿着黑丝或者静脉裤，每天坚持即可，可能会留很多水，不要管
另外如果需要我也可帮您！

第3个回答 2013-08-07

不运动是不会燃烧脂肪的，久坐会堆积肉肉，还是多走动走动吧。

第4个回答 2013-08-07

尽量少坐着

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