腰部以下冰凉,是腰部以下气血运行过慢,导致获得气血能量少,产生的热量不足以温暖腰部以下,便会寒凉。
它是如何导致的呢?
体弱,气血不足。
体内经络血管淤堵
体内及腰部以下受过寒湿,寒湿阻塞气血运行
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腰部以下气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰部以下,腿部将变得温暖有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。