羊肉与绿豆可一起吃吗

如题所述

从合理膳食上来讲,是可以同食的,羊肉是动物蛋白,绿豆是植物蛋白,两种食物的蛋白质属性很远,可以很好的起到蛋白质互补作用,能更全面的补充人体所需的必须氨基酸。而且一餐中吃的东西种类越多越好。但是中医上讲羊肉是热性的,绿豆是凉性的,如果脾胃虚寒的人吃了会出现胃肠不适的症状。
扩展资料:
羊肉特性:羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
绿豆特性:高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱,绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到“清热解暑”的治疗效果。
绿豆有增进食欲作用。绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖。这些低聚糖因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收,所以绿豆提供的能量值比其他谷物低,对于肥胖者和糖尿病患者有辅助治疗的作用。而且低聚糖是人体肠道内有益菌--双歧杆菌的增殖因子,经常食用绿豆可改善肠道菌群,减少有害物质吸收,预防某些癌症。
参考资料:
羊肉-百度百科
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第1个回答  2013-08-08
不可以,一个太凉,一个太热!吃了可能中毒,也有可能拉肚子
第2个回答  推荐于2017-10-18
绿豆汤和羊肉能一起吃,互不相克。
原料
绿豆50克,羊肉150克,红枣10个,生姜5片,味精、麻油 各适量。
做法
绿豆加清水,用小火至豆瓣开裂时,再将羊肉洗净切块, 红枣与生姜放入同煮至肉烂,下味精,淋麻油即可。本回答被网友采纳
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