小学低年级心理健康教育的主要内容包括认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适以及生活和社会适应等几方面。
即“帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则;初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练;培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的环境中感受友情;使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制;帮助学生适应新环境，新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。
那么什么是心理健康？为什么要对小学低年级进行心理健康教育呢？
首先心理健康是指：指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
其次小学低年级的学生正处于思想形成与身心发展的重要阶段，只有心理健康才能在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况；只有在心理健康的基础上学生才能更好的形成健康、积极向上的思想观念；他们这些新生一代是国家和社会未来的希望，唯有他们健康成长，国家和社会的未来才能得以延续，所以对小学低年级学生进行心理健康教育是非常有必要的
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