右手肌肉明显比左手大,怎么办啊!

双手一起练肌肉,但左右手的区别肉眼可辨。

每个人都有习惯的用力方式。造成左右不平衡是很正常的。也没有绝度的左右对称。可是像你说的这种情况应该是长时间训练不平衡造成的。
如果左右手的训练强度是一样的话。。那说明你在做左手练习的时候动作没有右手做的标准。。以后训练时加强左手动作的标准程度。宁可少做,但要保持每个动作的标准程度。
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第1个回答  2013-07-22
你可以对右手进行减轻练习,左手增加就行了~等双手差不多的时候再同时平均着练
第2个回答  2013-07-22
哈哈 兄弟 我还是呀 我也正在想办法 让左手多做点 两只手一起做了 拍打右手 等右手放松 让左手高度紧张 我目前只有这方法了 正在施行中 希望对你我都有效 我也相信这方法有效只是时间问题 .
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