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右手肌肉明显比左手大,怎么办啊!
双手一起练肌肉,但左右手的区别肉眼可辨。
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推荐答案 推荐于2017-11-28
每个人都有习惯的用力方式。造成左右不平衡是很正常的。也没有绝度的左右对称。可是像你说的这种情况应该是长时间训练不平衡造成的。
如果左右手的训练强度是一样的话。。那说明你在做左手练习的时候动作没有右手做的标准。。以后训练时加强左手动作的标准程度。宁可少做,但要保持每个动作的标准程度。
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其他回答
第1个回答 2013-07-22
你可以对右手进行减轻练习,左手增加就行了~等双手差不多的时候再同时平均着练
第2个回答 2013-07-22
哈哈 兄弟 我还是呀 我也正在想办法 让左手多做点 两只手一起做了 拍打右手 等右手放松 让左手高度紧张 我目前只有这方法了 正在施行中 希望对你我都有效 我也相信这方法有效只是时间问题 .
相似回答
...
右手
的上臂
明显
是粗过
左手
的,且肉也比较硬
,肌肉
比较明显
答:
首先要放松你右手臂上的肌肉,
你可以通过自己按摩,空余时间时,捏一捏
,可以帮助你放松,之后就针对性的对右手臂做些瘦手臂的方法!
小弟平常练散打,最近发现我
右手
和
左手肌肉明显
不一样大小,请问诸位前辈...
答:
注意左
右手
均衡练习,协调性会有一定影响。
健身时左
右手
力量不一致
怎么办
?
答:
在健身之初,
左右手力量的不一致可以通过左右手力量训练的调控来矫正
。如果你的惯用手是左手的话,那么健身的时候你可以更多的以右手为中心,多进行右手的训练。刚开始可以多做做
拉伸
,不要上强度,在慢慢熟悉的基础上,再加强度。通过对非惯用手的更多的锻炼,来逐步缩小左右手力量的不一致,甚至消除左右...
左右肌肉大小很不一样
,右手肌肉比左手大,
胸肌右边比左边大,背肌左边比...
答:
你出现这种现象的主要原因是右臂力量大于左边,
所以你可以在练完以后,对左臂进行单独的训练,知道左右手力量一样为止
。腿部也是一样。你胸肌右比左边大,那么你就减少相对的重量去迎合你的左臂,因为你右边承受的力大,所以右边肌肉
拉伸
就大,导致右部胸肌较大。或者是规范你的动作。你背部为什么会左边大...
...提升
左手
手臂的
肌肉,
老是有大小的感觉,我
右手肌肉
较大左手较小这是...
答:
正常的,人体本身就是不协调,就像你每天用右手吃饭
,右手
写字,右手握鼠标一样,因此右手的
肌肉
就会
明显比左手
发达,因为所有的工作都是由右手完成的。就像蒙上人的眼睛要人走直线,而那人最终会走成一个圈一样。可以单练左手,用你的方法,单手来完成这些动作,要求是重量大一些。
...现在发现
右手
肩膀到手腕的
肌肉
都比左边
大,
要
怎么
锻炼才能两边手肌肉...
答:
你好,锻炼体质是好事,但是要均衡,你可以重点锻炼左边还是为时不晚的。
我健身之后,左
右手肌肉
比例完全失调,右手
明显比左手
粗了一圈
,怎么
破
答:
首先,人分左或右是顺手,锻炼时不知不觉习惯性手的一边用力,例:引体向上,前五到十个感觉俩胳膊都用力,十个后很
明显
倾向一边用力。所以
,肌肉
不匀称。方法:锻炼时尽量受力小的一边为主,顺手的一边配合,匀称后,自然俩边用力。
大家正在搜
左手的肌肉没右手大怎么办
为什么右手肌肉比左手明显
右手肌肉大左手肌肉小
右手肌肉比左手肌肉发达
左手跟右手肌肉差太多怎么办
左手肌肉比右手大
为什么右手肌肉比左手小
右手虎口肌肉比左手大
右手虎口肌肉比左手大正常吗
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