磁石催眠
夜间睡觉时，枕下放块磁铁，有防失眠的奇特效用。
磁疗原理�物理补磁
地球是块大磁石，人类无时无刻不受地磁磁场的作用与影响。地磁同空气、水和阳光一样，是人类生命赖以生存不可缺少的要素之一。人在磁场作用下，相应形成了人体自身的磁场。据测定，人体的心、肺、大脑、肌肉和神经等都有不同程度的微磁场。但由于地球环境变化和生活节奏加快、精神紧张等因素，不可避免地造成了一部分人的自身磁场紊乱。而科学研究发现，利用补磁物理疗法可以预防疾病，起到保健的作用。
用一定强度的磁场施加到人体患处或相关经穴，可以缓解一些病痛，如急性扭挫伤、腰肌劳损、神经性头痛和某些
关节炎等，这叫作磁性疗法，简称磁疗。
在祖国传统医学中，早就使用了磁石治病，从中医理论上讲，磁石能补肾纳气，潜阳镇惊。磁石质重入肾，能治
肾虚喘逆，也能摄纳潜阳，交通心肾从而治疗失眠、惊悸等症。人体通过皮肤、神经、胃肠道、骨关节接受磁场效应，产生一定疗效，但一般疗效短暂，容易伤气，不宜久用。
我国是世界上最早发现和应用物质磁性的国家，磁场治病可以追溯到2000多年前。据
《史记》记载，西汉初期就曾有人利用磁石来治病，但由于历史条件的限制，用磁场治病比较局限，而且发展缓慢。近十余年来，我国磁疗治病发展迅速，在临床应用、实验研究、机理探讨上均取得好的效果。
专家意见：慎重购买
时下，磁疗保健品已为消费者接受。但
黑龙江省哈尔滨市的医学专家提醒人们，磁疗还有误区，使用前最好去征求医生的意见。
据专家介绍，目前市场上具有磁疗保健作用的用品不少，所用的大都是永久性磁铁。由于缺乏统一的管理及行业标准，存在着过分夸大疗效的现象，而目前的磁疗概念对许多人有一定的误导作用。局部磁疗保健用品，如磁石枕、磁性项链具有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的作用，适用于肾气亏损，
肝阳上亢所致的头晕目眩、失眠多梦等症状；对作用全身的磁性用品，如磁性被褥、磁性床垫等，具有一定的镇静、降压和调节神经功能的效应。但这类用品
磁场强度较大，为地磁的数倍，何况劣质产品为数不少，长期使用必须慎重。如有体虚、
神经衰弱患者使用后症状反而加重，甚至出现剧烈头痛、
盗汗等症状的，就应停止使用。因此，在使用磁疗保健品前，最好要征求医生的意见。
对于磁疗保健品，专家还提醒，体内植入
心脏起搏器者，禁止使用；体内存在金属异物，如金属固定针、弹片等，也应少用或不用；孕产妇应尽量不要使用磁性用品，以免对胎儿、婴儿的发育有影响。摘编自
新华网 消费提示�小心选择
笔者走访了几家医院的理疗科和几大商场的磁疗产品专柜，为想要购买磁疗保健品的读者提供几点实用建议。
几家大医院的理疗科基本都没有市场上销售的各种磁性保健产品。据医生介绍：使用磁场防病保健的确有科学依据，但对于磁性保健品的要求也很高。因为针对人体不同的条件应使用不同强度的磁场，但这个强度很难掌握。
另外，磁性保健品和个人生活习惯和人体行为密切相关，不是所有人使用都能感到舒适，因此选购需考虑周全。笔者在翠微大厦遇到一位女士，前一天买了一个磁疗枕，当晚使用时感到枕头太高，不舒服，于是来退货，但售货员和经理都强调没有质量问题概不退货，该女士感到十分为难。为避免这种情况发生，“三思而后买”还是有必要的。
一般在购买磁性保健品时应注意以下几点：
一是选择有合法手续、有专利的产品，说明经过了国家主管部门的批准。
二是应购买配套产品，因为产品出厂时，厂家对磁场大小、极性、最大磁效益及安全性都是有严格要求的，不是随意组合的。
三是在材料上尽量选择稀土材料的合金磁，因为其稳定性较好，不易退磁。
四是选择品牌产品。文匀
磁疗产品：品种多样
磁疗保健品根据种类分为静态磁疗和动态磁疗。静态磁疗器械常见的有磁疗耳环、磁疗项链、磁疗眼镜、磁疗背心、磁疗内裤、磁疗鞋、磁疗健身球、磁疗枕头、磁疗护膝、磁疗裤子、磁疗腰带、磁疗水杯以及比较灵活的磁片等。动态磁疗是指磁疗器械产生旋转磁场，从而达到治病目的，如场效应治疗仪等。
目前市场上的磁疗用品中大都含有磁石，其主要成分是
四氧化三铁，同时含有锰、镁、铝等金属，能形成大量的磁场。优质产品还能产生良好的聚磁效果，使某些物质磁化。比如对水磁化后，硬度可以得到下降变成偏软性的水，含氧量得以增加，对有机物的
溶解度增大，从而有助于消化吸收。