炸薯条
在家自己做薯条，不用油炸无惧油烟分分钟实现薯条自由免油炸低脂健康比肯德基的还好吃，
食材：土豆两个 盐一勺
操作：
1、土豆去皮切成约一厘米宽左右的长条，洗去淀粉备用.锅中加水放入一勺盐烧开，倒入土豆条煮两分钟捞出控干水分
2、将土豆条搽干水分间隔摆入烤盘，可以表面刷点少许食用油（也可不刷）
3、烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火200°烘烤15～18分钟即可.
*如果用烤盘需要后续几分钟翻个面，烤网就无需翻面
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在家自己做薯条，不用油炸无惧油烟分分钟实现薯条自由免油炸低脂健康比肯德基的还好吃，
食材：土豆两个 盐一勺
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1、土豆去皮切成约一厘米宽左右的长条，洗去淀粉备用.锅中加水放入一勺盐烧开，倒入土豆条煮两分钟捞出控干水分
2、将土豆条搽干水分间隔摆入烤盘，可以表面刷点少许食用油（也可不刷）
3、烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火200°烘烤15～18分钟即可.
*如果用烤盘需要后续几分钟翻个面，烤网就无需翻面