晚上熬夜喝蜂蜜对身体有好处。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,对舒缓情绪,提高睡眠质量有不错的促进作用。
但另一方面,蜂蜜中含有大量容易吸收的果糖,如果睡前喝过量的蜂蜜水,会让果糖堆积在体内,形成脂肪让人发胖。
如果是肠胃不好的人士,睡前喝蜂蜜水,其中含有的大量的酸性物质可能会破坏肠胃正常的酸碱平衡,使得胃酸增多而引起肠胃不适,加重病情。
扩展资料
坚持喝蜂蜜水的好处
一、提高免疫力,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体的免疫力。
二、抗菌消炎、促进组织再生,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
三、润肠通便,蜂蜜水中的脂肪酸,能够增强肠蠕动,其活性物质还能调整肠道的运动频率,从而促进排便。
四、促进消化,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。
参考资料来源:人民网-晚上喝蜂蜜水好吗?
参考资料来源:人民网-坚持喝一个月蜂蜜水对身体有哪些好处?
晚上熬夜喝蜂蜜对身体有好处。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,对舒缓情绪,提高睡眠质量有不错的促进作用。
但另一方面,蜂蜜中含有大量容易吸收的果糖,如果睡前喝过量的蜂蜜水,会让果糖堆积在体内,形成脂肪让人发胖。
如果是肠胃不好的人士,睡前喝蜂蜜水,其中含有的大量的酸性物质可能会破坏肠胃正常的酸碱平衡,使得胃酸增多而引起肠胃不适,加重病情。
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坚持喝蜂蜜水的好处
一、提高免疫力,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体的免疫力。
二、抗菌消炎、促进组织再生,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
三、润肠通便,蜂蜜水中的脂肪酸,能够增强肠蠕动,其活性物质还能调整肠道的运动频率,从而促进排便。
四、促进消化,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。
参考资料来源:/sd.people.com.cn/n2/2016/0422/c172848-28200136.html"target="_blank"title="人民网-晚上喝蜂蜜水好吗?">人民网-晚上喝蜂蜜水好吗?
参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2019/0118/c360306-32548921.html"target="_blank"title="人民网-坚持喝一个月蜂蜜水对身体有哪些好处?">人民网-坚持喝一个月蜂蜜水对身体有哪些好处?