东部沿海地区包括7个省，分别是：山东、江苏、浙江、福建、上海、广东、海南。
1、山东：省会济南市，位于中国东部沿海、黄河下游。境域包括半岛和内陆两部分，山东半岛突出于渤海、黄海之中，同辽东半岛遥相对峙；内陆自北而南与河北、河南、安徽、江苏4省接壤。
2、江苏：
省会南京，中国古代文明的发祥地之一，位于长江三角洲地区，东临黄海，与上海市、浙江省、安徽省、山东省接壤。江苏跨江滨海，湖泊众多，地势平坦，地貌由平原、水域、低山丘陵构成；地跨长江、淮河两大水系。
3、浙江：
省会杭州，是吴越文化、江南文化的发源地，被称为“丝绸之府”、“鱼米之乡”，因境内最大河流钱塘江曲折蜿蜒，故称。著名景点有西湖、楠溪江、普陀山等等。
4、福建：
省会福州市。福建位于中国东南沿海，与浙江省毗邻、江西省接界、广东省相连，与中国台湾相望。其地理特点是“依山傍海”，被称为“八山一水一分田”。海岸线长度居全国第二位，海岸曲折，著名景点有：鼓浪屿、武夷山、泰宁、太姥山等等。
5、上海：
中国国家中心城市、超大城市，沪杭甬大湾区核心城市，是国际经济、金融、贸易、航运、科技创新中心，是首批沿海开放城市。上海地处长江入海口，是长江经济带的龙头城市，隔东中国海与日本九州岛相望，南濒杭州湾，北、西与江苏、浙江两省相接。
6、广东：
中国第一经济大省，是太古“南海盘古国”所在地，海上丝绸之路最早的发源地，也是中华文明发源地之一。
7、海南：
别称琼崖、琼州，中华人民共和国省级行政区，中国的经济特区、自由贸易试验区（港），亚洲博鳌论坛永久会址所在地，省会海口市。
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