生活中我们常有体会，自己精神状态好时，工作起来也得心应手，可谓一事顺百事顺。反之，当自己不在状态时，则是事事不顺、处处不如意，工作标准、工作效率都会有很大影响，可以说是什么事情都做不好。
人活着总是要有点精神的，精神状态是一个人的意识、思维、情感、意志以及其他主观心理活动的总称。古人说，“心弱则志衰，志衰则不达”。一个人精神状态良好，就会有一种追求，有一股力量，有一颗恒心，就能成就一番事业；反之，精神萎靡，意志衰退，悲观消沉，则会庸庸碌碌，得过且过，甚至一事无成。古往今来的赛场上“狭路相逢勇者胜”，精神力量是决定胜负的一个关键因素。1959年的美国总统竞选在尼克松和肯尼迪之间展开。有着广泛而深厚政治背景的尼克松本应以绝对优势获得胜利，但是最终胜出的却是肯尼迪。原来这次总统大选竞职演说首次采用了电视直播。镜头前：尼克松精神状态欠佳，显得疲惫不堪，还有些不修边幅，显得死气沉沉。而肯尼迪呢，一头淡黄色的头发，炯炯有神的眼睛，年轻而健康的皮肤，让更多的美国民众觉得更有朝气、充满活力，更有领导能力，结果不少支持尼克松的选民在演讲后把选票转投给了肯尼迪。
精神状态是可以调节和传染的。好的精神状态不仅让自己情绪高涨、力量倍增，还会让人觉得活力四射、可亲可近；而坏的精神状态不仅自己心情黯淡、萎靡不振，还会让别人退避三舍。一个人当发现自己精神状态不好时，要多着眼事物的积极方面，尽力、尽快让自己走出不良的精神状态。生活中我们扮演很多角色，或是单位领导、或是一家之长、或是朋友死党，如果我们能够多保持好的精神状态，就能为下属、家人、朋友带来朝气、带来自信、带来快乐。
“精神爽奋则百废俱兴，肢体怠弛则百兴俱废。”只要我们调整好自己，时刻保持良好的精神状态，我们的工作、生活一定会更加美好。
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