第1个回答 2013-07-27
十大排毒养颜汤。芸香薏米排毒养颜汤的做法
原料：半杯薏仁米 7、8个金橘（或是1/4橘皮） 柚子皮少许 1/3个柠檬 4杯水（或更多）
做法：薏米洗净泡上2个小时或隔夜。各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花。
养颜减脂乌梅玫瑰茶的做法
养颜减脂乌乌梅三至五颗洗净加适量水大火煮约五分钟，冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中，略焖几分钟，丢弃茶袋后直接饮用即可。
滋补养颜的银耳炖木瓜的做法
原料：银耳、木瓜、蜂蜜。 做法：
1．银耳用开水泡发，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净。
2．木瓜去皮、去籽，切成小块。
3．水烧开放入银耳，小火煮四十分钟。
4．待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十分钟即可。
5．晾凉后调入蜂蜜，冷藏后味道更佳。 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，而且还有祛斑的功效。
木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，从而让皮肤变得光洁、细腻，皱纹减少，面色红润。所以银耳炖木瓜是非常好的美容佳品。 友情提示：孕妇不宜吃木瓜。 养颜芡实羹的做法
食材：银耳5-6朵、莲子、芡实、薏仁各一小把、干桂圆四粒、枸杞15粒、冰糖适量、干桂花一小撮 做法： 1、银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。 2、准备大半锅清水，芡实（略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。 3、桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。 4、加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。 蹄花汤的做法
食材：猪蹄两只、甜玉米一只、薏仁米、绿豆各一小把、红枣8枚、火腿两片、八角三粒、花椒十几粒、草果一粒、豆蔻一粒、香叶一片、姜一节、葱一节、黄酒1/3小碗、盐适量 做法：
1、猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。
2、边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。
3、把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、 薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。
4、甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。
5、蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。
养颜红枣蜂蜜茶的做法
清水适量。
做法：去核红枣洗净加适量清水装入汤锅，大火烧开，转小火慢煮至红枣软烂，汤汁收干。煮好的红枣放凉后加蜂蜜混合于果汁机中打匀，置入干净无油的密封玻璃瓶，放入冰箱保存即可。需饮用时用勺取适量，用温开水冲开即食。
补血养颜的四红暖汤的做法
此汤男女老幼皆宜，对于补血有很好的作用，但因为过于活血，女性经期内饮用可能会加大出血量，所以请慎用。 材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。 做法： 1．将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。可现在上班族恐怕没那么多时间花在做饭上，我的办法是：早晨上班前把红小豆洗干净用清水泡上，晚上回来后豆子已经泡大了，为避免营养流失，就用泡豆子的水煮红小豆和花生，这样不到1小时豆子就能煮开花了。 2．干红枣洗净，用温水泡发，去核（因红枣核燥热，所以去除后方可用）。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。 3．最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。
第2个回答 2013-07-27
排毒养颜 - 芦荟瘦肉汤原料1.瘦肉半斤、芦荟2片。2.姜1片、盐适量。制作过程1.瘦肉洗净后切块；芦荟去皮切片（无须清洗芦荟肉，否则洗去芦荟汁功效就没这么大）。2.将瘦肉、芦荟、姜片放入电炖煲中，加入适量清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。(简单方便效果还可以）希望采纳
第3个回答 2019-04-04
第一招：也是最简单实用最直接有效的方法：喝白米粥!
把大米粥熬成稀透，能够象喝水那样喝下去为好。(一定不能熬的太稠，要比平时喝的粥稀一些，熬上一个多小时就可以了。)有一点要特别注意的就是不能放盐和油以及任何调料，不然就没有太大的排毒效果了!在喝粥期间尽量不能吃其它油腻的东西，连续两天时间，基本上就可以清除肠道的毒素了!
想要减肥的朋友，那就要坚持控制自己的嘴巴了!油腻的食物要少吃，还要多做运动!做运动不一定是大量的运动，在家里就可以做了!比如仰卧起坐，跳绳，俯卧撑等等，这些都可以起到运动健美的功效，关键是要长期坚持。白粥有非常好的滋润养颜的效果，建议女性朋友要常喝，不但可以身体健康，还可以拥有美丽洁白的肌肤，何乐而不为呢!
第二招：绿豆和车前草汤
对于有热气的人来说特别有效，特别是尿路不通或伴有灼热感的，立马见效!如果没有车前草的用绿豆单方也可以!(在这里要特别说明一下的就是，绿豆汤不等于我们平时吃的绿豆莎哦。绿豆汤指的是当绿豆和水煲开以后，大概十多分钟左右，那时候的水是呈碧绿色的，这个就是绿豆汤了!如果继续煲，等到绿豆全部煮烂了，就是我们平时喝的绿豆莎了!绿豆煲的越久功效就越差，所以绿豆莎的功效远远比不上绿豆汤了。)车前草可以说在田边路边到处都有，是非常好的利尿清热的中草药，一般的中药店都有售卖。这个方子对普通的尿路感染也很有效!
第三招：夏枯草、金银花、菊花汤
虽然功效不会太明显，但也是非常不错的清热解毒的的一个药方了!这个方子主要清肝热，对于保肝护肝有非常不错的功效!可以长期饮用!