百米运动员如何放松腿部肌肉

最好告诉我一些放松腿部肌肉的动作

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第1个回答 2013-07-24

跑完之后，做一下腿部按摩追问

有没有一些放松腿部肌肉的动作啊

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第2个回答 2013-07-24

平时多点按摩肌肉就好了

第3个回答 2013-07-24

我是跳远运动员，百米和跳远的助跑很相似，结束后我们一般都慢跑一圈，中途还shuai下腿

第4个回答 2013-07-24

就是按摩腿部肌肉啊

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