减肥要做到1。均衡的营养，所以光吃方便面不可取2。控制饮食摄入量，所以你一天吃20带方便面照样胖3。运动，运动，还是运动！
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第1个回答 2013-08-03
吃方便面还有的又没营养，要减肥首先保证三餐，早上的吃的好午餐吃得饱晚餐吃得少，首先佐餐要正常，你要减肥只有运动了吃那些减肥药没用的只会有副作用，只要你坚持每天慢跑40分钟既可以减肥又可以增强体质，慢跑的时候要记住别休息太长和太多次
第2个回答 2018-08-14
会得癌症的。你可以吃水果，饼干，别吃泡面，还不如一天吃一个汉堡呢。
第3个回答 推荐于2017-12-08
常吃方便面会使人变胖本回答被网友采纳
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