喝乌鸡汤晚上喝好还是早上喝?

Question

如题所述

Answer 1

1 乌鸡汤早上还是晚上喝
建议早上喝更好。

乌鸡汤中含有丰富的营养成分，非常滋补，而经过一晚上的消耗，早上人体需要补充大量的营养，另外，在早上是人体消化吸收功能最好的时候，在早上食用乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分。

而晚上人体肠胃消化功能较弱，食用过多的乌鸡汤会加重肠胃的负担，不利于消化，也会对睡眠造成一定的影响，所以一般不建议晚上喝乌鸡汤。

乌鸡汤

2 乌鸡汤早上空腹喝好吗
不建议早上空腹食用。

乌鸡汤虽然含有丰富的营养，但是其中也同样含有一定量的脂肪和胆固醇，如果空腹食用乌鸡汤会比较油腻，容易引起肠胃不适，一般建议在食用早餐后1小时左右再食用比较好。

乌鸡汤

3 乌鸡汤可以天天喝吗
可以适量天天喝。

乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、多种维生素、黑色素、矿物质等多种成分，营养价值很高，适量天天食用乌鸡汤可以帮助补充人体所需营养，起到滋补强壮身体的作用，如果仅是作为日常保健，建议一周喝1-2次就可以了。

乌鸡汤

4 乌鸡汤喝多少比较好
1-2小碗即可。

乌鸡汤虽然营养丰富，滋补作用强，但是也不宜过多食用，因为乌鸡汤中含有十分丰富的蛋白质等营养成分，食用过多蛋白质无法完全消化吸收，反而会堆积在肠胃内，加重肠胃负担，引起肠胃不适，因此，一般建议乌鸡汤喝1-2小碗就可以了

5 喝乌鸡汤要注意什么
1、感冒期间不宜喝
因外感风寒或风热引起的感冒患者不宜喝乌鸡汤，因为感冒期间饮食应以清淡为主，如果食用过多乌鸡汤这类滋补汤品，反而会导致病情加重，不利于康复。

2、胆囊疾病患者少喝
乌鸡汤中有一定的脂肪以及胆固醇，而脂肪和胆固醇需要胆囊分泌胆汁来分解吸收，有胆囊炎、胆结石等胆囊疾病患者如果食用过多的乌鸡汤，会加重胆囊的负担，可能致使病情加重。

3、肾功能不全者少喝
肾功能不全者宜低蛋白饮食，而乌鸡汤是一道高蛋白的汤品，食用后会加重对肾脏的负担，还有可能导致病情加重。

Answer 2

在晚上的时候吃乌鸡汤是可以的，但是晚上的时候吃乌鸡汤不能太多了，要严格的控制喝要求用量，这样的方式吃乌鸡汤才是最好的，对身体的滋补效果也是最好的，而每天晚上给自己吃乌鸡汤的时候要记得少油，这样吃的时候才是最清淡，最营养，最养胃的。

Answer 3

据我个人观点而言的话，凡是大补类的食物，还是白天吃的比较好，那样运动了有助于吸收，而晚上吃了睡觉容易产生不好的因素！！！！本回答被网友采纳

Answer 4

晚上……会促进血液循环

Answer 5

都一样没分早上和晚上