陶瓷容器（炖盅之类）隔水炖，或者直接用汤煲煲。
清凉排骨汤：苦瓜一条,切块
黄豆250g(最好先用冷水泡1个小时)
排骨250g~500g
蜜枣 3个
水就是3/4煲子
材料放进煲里,慢火煲1个半小时后加点盐就可以.
当归猪心汤
猪心500克 当归10克 枸杞子50克 枣(干)20克 料酒5克 盐2克 各适量
1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净，切片。
2.锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即可。
当归牛肉汤
主料：牛肉(肥瘦)640克
辅料：当归40克,枣（干）60克,
调料：盐3克
当归牛肉汤的做法：
1. 牛肉洗净，切块；
2. 鸡骨草.当归，红枣(去核)洗净；
3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚；
4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
枸杞鸽子汤
配料：沙参5g 、白芷5g 、党参5g、 扁豆10g、 枸杞10g 、苡米40g 、红枣25g 、山药5g、 百合5g 、莲子5g 、葱10g、姜10g、盐少许
制作方法：
把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。
整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。
将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好
乌鸡汤
配料：
乌鸡-100g
花旗参-5克
盐-半茶匙2g
鸡精-半茶匙2g
做法：
乌鸡切块加水，与切片的花旗参一起装入炖盅，再加入盐、味精、鸡精调味，中等烹饪30分钟即可。
其实都很简单，材料足，少放水，炖入味。
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