ããæ®è±å½ãæ¯æ¥é®æ¥ãæ¥éï¼å»ç建议称ï¼å³ä¾¿å¨å¼è½¦æ¶æä¸è½¦çªï¼ä¹åºå½æ¶æ¹é²æéï¼å 为太é³å ä¸çç ´åæ§å°çº¿æ¯å¯ä»¥ç©¿é车çªç»ç伤害å°äººä½çã
ããæ®æï¼è½¦çªç»çå¯ä»¥é»æ¡ä½ç´«å¤çº¿ä¸çUVBå°çº¿ï¼è¿ç§å°çº¿ä¼å¯¼è´æ伤ï¼ä½æ¯æ´å ·æç ´åæ§çUVAå°çº¿å´å¯ä»¥ç©¿éç»çãUVAå°çº¿å¯ä»¥æ·±å ¥ç®è¤ï¼å¯¼è´ç®è¤èåãç¼é¨æ伤åç®è¤çã
ãããæ¯æ¥é®æ¥ã称ï¼æè°æ¥æ¾ç¤ºï¼è½ç¶äººä»¬è±å¨è½¦ä¸çæ¶é´ç»å¸¸æ¯å¾ å¨è±åéæè¿è¡æ·å¤é»ç¼çæ¶é´è¦å¤å¾å¤ï¼ä½ä»ä»¬å¨è½¦ä¸æ¶æ¹é²æéçå¯è½æ§å´ä½äºè¿è¡æ·å¤æ´»å¨æ¶ãåªæ15%ç人表示驾驶æ¶â大å¤æ°æ¶é´âä¼ä½¿ç¨é²æéï¼ç¾å½çº½çº¦å·ç«å¤§å¦ç³æºªåæ ¡çç 究è 表示ï¼è¿ä¸æ¯ä¾ä½å¾âå¯æâã令人æ讶çè¿æï¼è¿æç®è¤çç å²ç人é½æ²¡æåä¸å é¿ä¸æºï¼ä¹ä¸ä¼æ¯å ¶ä»äººæ´é¢ç¹å°ä½¿ç¨é²æéã
ããç¾å½ç 究è 对225åç·æ§å女æ§è¿è¡äºæå ³é©¾é©¶ä¹ æ¯çé®å·è°æ¥ï¼é®é¢å æ¬ä»ä»¬æå¼è½¦çªé©¾é©¶åæ¶æ¹é²æéçé¢çççãåè°æ¥è ä¸æä¸å°äººè¿å»æ¾ç»æ£è¿ç®è¤çãæä¸åä¹äºçè°æ¥å¯¹è±¡è®¤ä¸ºå¦ææä¸è½¦çªï¼ä»ä»¬å°±ä¸éè¦ä½¿ç¨é²æéã
ããæ®ä»ç»ï¼æ¡é£ç»çåé å¤å¤¹å±ç»çç车çªç¡®å®å¯ä»¥æä¾ä¿æ¤ï¼ä½å¤§é¨åç太é³å å¯ä»¥ä»ä¸¤ä¾§ååçªå°å ¥è½¦å ãéå士æ´å¼ä»¥åçç 究ææ称ï¼æ±½è½¦æ¡é£ç»çç夹å±ç»çå¯ä»¥é»æ¡98%çæ害UVAå°çº¿ï¼ä½æ¯è¿ç§å°çº¿å¯ä»¥è½»æçä»æ²¡æ夹å±ç两侧çªæ·ååçªè¿å ¥è½¦å ï¼ç©¿éçè³å°ä¸º80%ã
ããæ®æ¥éï¼é»ç´ ç¤æ¯ç®è¤çä¸æ常è§çä¸ç§ï¼å¨è±å½ï¼æ¯å¹´æ10ä¸äººæ£ä¸é»ç´ ç¤ï¼å ¶ä¸æå¤è§çå°±æ¯å¨é©¾é©¶è é è¿è½¦çªä¸ç«¯çæèä¸åç°è¿ç§çç»èã
ãããç®è¤çã
ããç®è¤çå¨æå½çåç çå¾ä½ï¼ä½å¨ç½è²äººç§ä¸å´æ¯å¸¸è§çæ¶æ§è¿ç¤ä¹ä¸ãæ ¹æ®ä¸æµ·å¸è¿ç¤ç 究æ1988å¹´ä¸æµ·å¸å¸åºæ¶æ§è¿ç¤åç çç»è®¡èµæ表æï¼é¤æ¶æ§é»è²ç´ ç¤ä»¥å¤çç®è¤æ¶æ§è¿ç¤åç ç为1.53/10ä¸ãBoringçæ¥éï¼ç¾å½1991å¹´é¤æ¶æ§é»è²ç´ ç¤ä»¥å¤çç®è¤çæ°ç ä¾æ60ä¸äººãæ®Gilesçæ¥é ï¼å¨æ¾³å¤§å©äºåé¨å°åºç®è¤ççåç çè³å°è¾¾650/10ä¸ï¼ä¸ºæå½åç çç100åãæ®ä¼°è®¡å¡è½æ´»å°65å²çç¾å½ç½äººï¼å ¶ä¸æ40%ï½50%è³å°æ£è¿1次ç®è¤çï¼è¿å¯è½ä¸æå¤çå°çä½ç½®å人æ°ççæ´»æ¹å¼æå ³ã
ãããå¦ä½é¢é²ç®è¤çã
ããé¢é²ç®è¤ççç§è¯ååç®åï¼å°±æ¯å¸¸å碱æ§é£ç©ä»¥é²æ¢é ¸æ§åºç©ç累积ï¼å ä¸ºé ¸åçä½æ¶²ç¯å¢ï¼æ¯æ£å¸¸ç»èçåçè¥æ²å壤ï¼è°æ´ä½æ¶²é ¸ç¢±å¹³è¡¡ï¼æ¯é¢é²ç®è¤ççææéå¾ã
ããAï¼ å »æè¯å¥½ççæ´»ä¹ æ¯ï¼æçéé ãå¸çï¼ä¸çå«çç»ç»é¢è¨ï¼å¦æ人们é½ä¸åå¸çï¼5å¹´ä¹åï¼ä¸çä¸çç®è¤çå°åå°1/3ï¼å ¶æ¬¡ï¼ä¸é é ãçåé æ¯æé ¸çé ¸æ§ç©è´¨ï¼é¿æå¸çåé ç人ï¼ææ导è´é ¸æ§ä½è´¨ã
ããBï¼ ä¸è¦è¿å¤å°åå¸èè¾£çé£ç©ï¼ä¸åè¿çãè¿å·ãè¿æååè´¨çé£ç©ï¼å¹´èä½å¼±æææç§ç¾ç éä¼ åºå è é æ åä¸äºé²çé£ååå«ç¢±éé«ç碱æ§é£åï¼ä¿æè¯å¥½çç²¾ç¥ç¶æã
ããCï¼ æè¯å¥½çå¿æåºå¯¹ååï¼å³é¸ç»åï¼ä¸è¦è¿åº¦ç²å³ãå¯è§ååæ¯éè¦çç®è¤ç诱å ï¼ä¸å»è®¤ä¸ºåå导è´è¿å³ä½èä»èå¼èµ·å ç«åè½ä¸éãå åæ³å¤±è°ï¼ä½å 代谢ç´ä¹±ï¼å¯¼è´ä½å é ¸æ§ç©è´¨çæ²ç§¯ï¼ååä¹å¯å¯¼è´ç²¾ç¥ç´§å¼ å¼èµ·æ°æ»è¡æ·¤ãæ¯ç«å é·çã
ããDï¼ å 强ä½è²é»ç¼ï¼å¢å¼ºä½è´¨ï¼å¤å¨é³å ä¸è¿å¨ï¼å¤åºæ±å¯å°ä½å é ¸æ§ç©è´¨éæ±æ¶²æåºä½å¤ï¼é¿å å½¢æé ¸æ§ä½è´¨ã
ããEï¼ çæ´»è¦è§å¾ï¼çæ´»ä¹ æ¯ä¸è§å¾ç人ï¼å¦å½»å¤å±å¡æOKãæ麻å°ãå¤ä¸å½å®¿ççæ´»æ è§å¾ï¼é½ä¼å éä½è´¨é ¸åï¼å®¹ææ£ç®è¤çãåºå½å »æè¯å¥½ççæ´»ä¹ æ¯ï¼ä»èä¿æ弱碱æ§ä½è´¨ï¼ä½¿åç§ç®è¤çç¾ç è¿ç¦»èªå·±ã
ããFï¼ ä¸è¦é£ç¨è¢«æ±¡æçé£ç©ï¼å¦è¢«æ±¡æçæ°´ï¼åä½ç©ï¼å®¶ç¦½é±¼èï¼åéçé£åçï¼è¦åä¸äºç»¿è²ææºé£åï¼è¦é²æ¢ç ä»å£å ¥ã
ããGï¼ä¸è¦è¿é¢æ´æ¾¡ï¼ææ°ç 究表æè¿é¢æ´æ¾¡ä¹ä¼å¯¼è´ç®è¤çï¼å ç®è¤åºç°çº¢è¿å³ç®è¤çï¼ç®è¤ç诱åç®è¤çï¼ï¼è¿ä¸æ¯å±è¨è¸å¬ï¼è¿æäºå®ä¾æ®ï¼ä¸å®¶å»ºè®®ä¸å¨ä¸å¤©æ´ä¸æ¬¡æ¾¡å°±è¶³å¤äºï¼èä¸ææå度è¦èéï¼èº«ä¸æäºæ±¡å¢ä¸ä¼å½±åå¥åº·ï¼çè³ä¼èµ·å°ä¿æ¤ä½ç¨ï¼è¿å¨ççå°å¸¦æ¯å¾æ帮å©çï¼è¥ä¸ä¿¡æ¤è¨è®ºè å¯åèãæ°çé½å¸æ¥ãç¸å ³æ¥éã
ããKï¼ä¸è¦è¿åº¦è¿è¡äººå·¥æ¥å æµ´ãæ®ãè±å½å»å¦æå¿ãæ¥éï¼äººå·¥æ¥å æµ´åºä½¿ç¨è æ£ä¸ç®è¤ççå çæ¯é使ç¨è é«20%ã
ãããç®è¤çè¯æåå¾äºç®è¤çæä¹åã
ããå¨æ¥å¸¸çæ´»ä¸ï¼å®æå»ä½æ£ï¼æ¶å¸¸æ³¨æèªå·±ç身ä½ææ ç®è¤ççå¾å ï¼å¦ææä¸äºååºå°±è¦å¼æ¸ æ¥å°åºæ¯ä»ä¹åå é æçä¸éãè¦ç¡®è¯æ¯ä¸æ¯ç®è¤çéè¦å°å»é¢å»åå ·ä½çæ£æ¥ï¼çèªå·±çè¡æ£ææ ï¼CEAï¼CA125ï¼åæ ¸ç£å ±æ¯çæ£æ¥ç¡®è¯ã
ãã1ï¼ä½è¡¨ç®è¤ä¸åçè¾ç¡¬ç»èï¼è¾¹ç¼éèµ·ï¼å¹¶æååå¨åå±ä¹å¿ï¼åºè¦æå°ç®è¤ççå¯è½ï¼å°¤å ¶æ¯40å²ä»¥ä¸çæ£è ã
ãã2ï¼å¯¹æ£ææ ¢æ§ç®è¤ç¾æ£åæäºèä¸åæ¥è§¦æ¾å°æ§ç©è´¨ãç ¤ç¦æ²¹ãæ²¥éççå·¥ä½äººåï¼å¦åçç®è¤ä¸ç¹æå°ç»èï¼åºè¦ææ¬ç çåçã
ãã3ï¼ç»ç»ç çå¦æ£æ¥æç¡®è¯çä»·å¼ãå¦æç¡®è¯æ¯ç®è¤çï¼é¦å ä¸è¦æ ï¼ä¸å®è¦æ ¹æ®å ·ä½çæ åµåå¤æåºè¯¥å¦ä½æ²»çï¼è¿è¡å¤æ¹é¢çå¨è¯¢ãä¸è¬ç®è¤çä¸æåææ¯ï¼ç¹å«æ¯è¿ç¤å¤§çå·²ç»åè¿«ç¥ç»æè é è¿å¤§è¡ç®¡çæ åµï¼å»ºè®®ä¿å®æ²»çï¼è¿è¡é£çã
ããèµææ¥æºï¼ç¾åº¦æç´¢
ããæçç½ï¼http://health.sohu.com/20130801/n383125612.shtml
ããç¾åº¦ç¾ç§ï¼http://baike.baidu.com/view/124615.htm
å¾çæ¥æºäºï¼ç¾åº¦å¾åº
【【开车不涂防晒霜真会患皮肤癌?】】
皮肤癌在我国的发病率很低,但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一。根据上海市肿瘤研究所1988年上海市市区恶性肿瘤发病率统计资料表明,除恶性黑色素瘤以外的皮肤恶性肿瘤发病率为1.53/10万。
Boring等报道,美国1991年除恶性黑色素瘤以外的皮肤癌新病例有60万人。据Giles等报道 ,在澳大利亚南部地区皮肤癌的发病率至少达650/10万,为我国发病率的100倍。据估计凡能活到65岁的美国白人,其中有40%~50%至少患过1次皮肤癌,这可能与所处的地理位置和人民的生活方式有关。
据报道,黑素瘤是皮肤癌中最常见的一种,在英国,每年有10万人患上黑素瘤,其中最多见的就是在驾驶者靠近车窗一端的手臂上发现这种癌细胞。
车窗贴了膜,开车时就可以无惧紫外线了吗?
据英国《每日邮报》报道,医生建议称,即便在开车时摇上车窗,也应当涂抹防晒霜,因为太阳光中的破坏性射线是可以穿透车窗玻璃伤害到人体的。
据悉,车窗玻璃可以阻挡住紫外线中的UVB射线,这种射线会导致晒伤,但是更具有破坏性的UVA射线却可以穿透玻璃。UVA射线可以深入皮肤,导致皮肤老化、眼部损伤和皮肤癌。
有调查显示,虽然人们花在车上的时间经常比待在花园里或进行户外锻炼的时间要多得多,但他们在车上涂抹防晒霜的可能性却低于进行户外活动时。只有15%的人表示驾驶时“大多数时间”会使用防晒霜,美国纽约州立大学石溪分校的研究者表示,这一比例低得“可怕”。令人惊讶的还有,连有皮肤癌病史的人都没有吃一堑长一智,也不会比其他人更频繁地使用防晒霜。
美国研究者对225名男性和女性进行了有关驾驶习惯的问卷调查,问题包括他们打开车窗驾驶和涂抹防晒霜的频率等等。受调查者中有不少人过去曾经患过皮肤癌。有三分之二的调查对象认为如果摇上车窗,他们就不需要使用防晒霜。
据介绍,挡风玻璃和配备夹层玻璃的车窗确实可以提供保护,但大部分的太阳光可以从两侧及后窗射入车内。金博士援引以前的研究成果称,汽车挡风玻璃的夹层玻璃可以阻挡98%的有害UVA射线,但是这种射线可以轻易的从没有夹层的两侧窗户和后窗进入车内,穿透率至少为80%。
【【不想光敏感,吃饭要小心】】
最近一些医院皮肤科就诊的光敏性皮炎患者显著增多,除了常见的晒伤之外,很多患者表示刚吃完中饭一出门就浑身起红疹,原来他们患有光敏性皮肤病,而且喜好食用芹菜、菠菜、蓬蒿、柠檬等光敏性蔬菜水果。皮肤科医生建议,晒太阳易过敏的市民在日间少食用光敏性食物,另外对美白有要求的女士也尽量少吃,“吃完之后更容易晒黑”。
【【哪些食物能防晒?】】
有些食物可以从体内在起到防晒的作用,或是帮助巩固防晒效果,营养专家们为我们介绍了几类能够帮助防晒的食物:
1、【富含维生素C的水果】
维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。
2、【豆制品类】
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
3、【坚果类】
植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
4、【茶】
茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂。有研究指出,它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。
【【皮肤癌预防2大要点】】
1.【自我检查】:
a.观察身上的痣,有没有出现不对称、边缘不规则、颜色不均匀、或变大变凸的情形。不要忘记检查头皮、生殖部、指甲及足底,尤其是足底,这个部位是国人黑色素细胞癌最好发的地方。
b.老人家可能需要家人协助检查。其他的检查重点如肿瘤面积持续扩大、会流血破皮、或久久不愈的病灶也属皮肤癌警讯,需就医诊察。
2【.做好防晒】:
a.日光中的紫外线是一种致癌物,会造成皮肤细胞基因突变,皮肤免疫功能下降,而使细胞癌化。炎炎夏日,应尽量避免於 10:00 至 15:00 时段曝晒於日光下。
b.使用防紫外线太阳眼镜、帽缘宽大的帽子、长袖衣物、或撑伞的方式防晒。每天早上漱洗后或出门前20分钟,使用 SPF15 以上的防晒剂涂抹於脸颈或任何会曝晒的部位。
专家建议说,为了降低患皮肤癌的几率,开车时应养成摇起挡风玻璃的习惯,这样至少能过滤掉一部分UV-A光线的辐射;另外,穿上长袖装和涂抹一些防晒霜也是有一定功效的。
【除了贴膜,还怎样防晒】
很多车主会选择贴膜来应对夏季烈日,除了这种方法之外,还有几种办法,比较经济实惠,效果也比较明显。
有些老司机会采用铝箔遮阳挡来遮阳,因为这种遮阳挡可以反射紫外线,隔热效果也比较好,下车后展开遮阳挡,用吸盘吸在前窗或后窗内即可,不用时可以折叠起来,不会占用过多空间,非常方便。铝箔遮阳挡分为气泡与横纹两种,后者效果略好,不超50元,便宜实惠。需要提醒车主的是,购买铝箔遮阳挡时,最好将其全部打开仔细检查是否有破损和漏光的地方,如果有会降低遮阳的效果。
使用遮阳网是个老办法,遮阳网价格便宜,使用方便,直接用吸盘吸附在车窗上,易于收纳。还有一种是抽拉式遮阳挡,使用时将一头固定在车窗上方,另一端可以拉到车窗下沿,不用时可以卷起,但做工粗糙,不耐用。
参考地址&推荐阅读:
http://fashion.ifeng.com/health/disease/detail_2013_08/02/28190848_0.shtml
http://health.sohu.com/20130801/n383125612.shtml
http://cancer.39.net/azzl/092/10/786467.html
本回答被网友采纳