突然对任何事都没有兴趣 也不清楚是为了什么事,心理很难受，有时候哭出来会舒服点，谁能帮帮我

Question

电视，音乐都看（听）不下去，平常除了上班就是回家

Answer 1

亲，你这可能抑郁症前兆。

抑郁症的诊断

根据中华医学会精神科分会2001年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版（CCMD3），当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状，持续2周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力，就应当考虑是否患了抑郁症。抑郁症的常见症状如下：

1．兴趣丧失、无愉快感；

2．精力减退或疲乏感；

3．精神运动性迟滞或激越；

4．自我评价过低、自责，或有内疚感；

5．联想困难或自觉思考能力下降；

6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

7．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

8．食欲降低或体重明显减轻；

9．性欲减退。

以上9项症状中存在4项即可作出诊断。

现代社会中绝大多数都有不同程度的心理疾病。虽然楼主的我不太清楚，但是楼主可以自己找资料看看。不必太紧张的急着认定自己就得了抑郁症，关键是要放下心态调节一下生活。找一些新鲜的事情做，旅行之类的，换个环境。

不过 如果有进一步发展的趋势，还是去看心理医生为好。追问

最近一直在生病，给我带来了不好的感觉，会不会是生病带来的？

追答

生病可能是个诱因。但是一般人生病虽然觉得烦也不会太过。亲你有点严重。 以前也有过这样的情况的话最好引起一定程度的重视。这可能是长期积累的情绪，现在才反应出来。 对照一下抑郁症的症状，确定一下。

追问

您说的症状我符合2条呢〜是不是该换个环境？

追答

不清楚实际情况很难做出判断。两种符合的话虽然不太严重，但是发展下去也不太好。现在调节一下自己的心情和生活节奏。给生活找一点新鲜的乐趣，自己感兴趣的东西。学习点新的东西，喜欢绘画啦音乐啦之类就去报个班学学。当散心也行。出去旅行换个环境散散心也是好的。 其实关键是保持健康向上的心态，有正确的生活态度。 反复发生或者再严重一定要去看心理医生。如果真的是抑郁症不及时就医真的不太好。

Answer 2

我也有这样的感受，感觉生活单调无趣，你要找到一个目标，或者一个自己喜欢的事情，去努力完成它并享受完成它的感觉。你可以旅旅游，好好想想自己想过的是什么样的生活，做好规划......

Answer 3

我也这样。平时休假的时候 多跟朋友出去爬爬山，去一些比较空圹风景又好又有阳光的地方去放松一下自己吧。主要是自己给你自己的压力太大了。追问

我以前也这样过，但是一会就过去了，这次已经有好长时间了，也不想吃饭，但是也没有发生任何事啊

追答

因为上次根本没有痊愈，留下了一点点小瑕疵。现在只不过是复发而已，有点小忧郁吧

Answer 4

这说明你最近的生活太平淡了，没有什么起伏甚至连小的心里波动都没有，建议你找你熟悉的人坐坐，哪怕不说话也行。试试吧挺好的