男生太瘦了，特别是胳膊手臂，非常自卑，快30了还不敢谈恋爱

Question

我是男生，27了，非常瘦，特别是胳膊，一到夏天就非常痛苦，不敢穿短袖。我总是和那些路人比较，搞得自己非常自卑，我直到现在都不敢表白谈恋爱，就是太瘦了，现在问题是怎么克服自卑怕穿短袖的思想啊，谁能帮帮我，我现在去买衣服都是说袖子长一点的，不然就是买加大码的，可是根本很难买袖子长的，加大码穿起来又很夸张

Answer 1

你好，
锻炼吧， 找一个健身房， 或者一处健身场所， 每个星期坚持五天以上的锻炼，
我以前和你相反， 是太胖， 然后去健身房 现在腰瘦了短， 胳膊反而粗了一些， 我想有肌肉了之后， 就算瘦 也会很好看， 坚持吧。 总会锻炼起来的。
还有 就是你的饮食， 不管出于你是因为不爱吃东西， 还是工作的原因， 不要忘记吃饭什么的， 民以食为天， 一日三餐， 既然你瘦。 你就不要挑食，多吃点， 多锻炼点， 肯定会壮起来的
祝你早日壮起来。 纯手打
望采纳啊亲

Answer 2

心理作用。只要自己不去刻意与路人比较。心态放宽些就可以了啊。照你这样说，这世界上那么多特别瘦的男生，他们要都是你这样的心理状态的话。不知道会造成多少家庭的悲剧。其实没必要为这个自卑。换个角度想想，你已经很幸运了。这样应该对你克服这种自卑的想法有一定的帮助。

Answer 3

如果不能克服就去锻炼身体，像你这样的，两个月会有明显改观，如果不想锻炼，就不要去想自己太瘦的事情，男生太瘦也不能算是一个太大的缺点。如果又不想锻炼又介意自己瘦，那也可以，一辈子做个屌丝而已，很简单嘛

Answer 4

呵呵，这个自卑感的还真不好办，因为你要克服的是你自己，所以很难给意见，但是能告诉你的是，女生不会在意你瘦，尤其是把你养胖了，她更有成就感，她在意的是你够不够主动，有多喜欢她，肯为她付出什么，付出多少。所以，兄弟，勇敢地去表白吧，被拒绝了也不要紧，至少你跨越你自己，总有一个会欣赏你的。真的，加油！

Answer 5

你如果不克服自卑的心态，穿什么都没有用。我以前也很自卑，总觉得自己什么都不如人，建议多看一些心理学励志方面的书，看看别人是怎么做的，很多人都有或曾经有过自卑心理，凡事看开一些，不要太去注意别人的眼光。告诉自己是独一无二的，克服自己缺点，找到自己的优点，重拾信心！